العصير الاخضر للبشرة ما هي فوائده ؟
العصير الاخضر للبشرة
العصير الاخضر للبشرة شراب صحي يحتوي الكثير من المواد الغذائية الآتية من مكوناته المفيدة، يمكن تناوله في أي وقت من السنة خاصة في وجبة الافطار، كما انه محفز ومثير خاصة مع الزنجبيل والفانيلا.
مدة التحضير:
مدة الطبخ:
الوقت الاجمالي:
المقادير
- نصف كوب من عصير العنب الأبيض
- نصف كوب من السبانخ
- 1 اجاصة صغيرة ناضجة، مقشرة، ننزوعة اللب ومقطعة لأرباع
- 2 -3 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
- 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج
- ربع ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيلا
- 10 مكعبات ثلج
طريقة التحضير
- ضعي في الخلاط، عصير العنب، السبانخ، الاجاصة، 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، الزنجبيل والفانيلا، واضربيهم حتى يكوّنوا خليطاً ناعماً
- في حال رغبت أن يكون طعم العصير لاذعاً أكثر، أضيفي الملعقة المتبقية من عصير الليمون.
- اضيفي مكعبات الثلج واضربي العصير على سرعة. مرتفعة حتى يصبح ناعماً.
- اسكبي العصير في كؤوس وقدميه