فوائد المكسرات .. صديقة للقلب
فوائد المكسرات
تناول المكسرات جزء مهم من النظام الغذائي الذي يمنح القلب صحة ممتازة. حيث تحتوي المكسرات احماضاً دهنية غير مشبعة، والكثير من المواد الغذائية. وتعد المكسرات ممتازة للوجبات الخفيفة، وهي نوعا ما رخيصة الثمن، وسهلة التخزين وقليلة…