ديسمبر 2015

حليب الصويا ينتج حليب الصويا من نقع، طحن، وغلي الحبوب مع الماء، وهو مشروب مغذي، والصويا غنية بالحمض الدهني، البروتينات، الألياف، الفيتنامينات والمعادن التي تزودنا بالطاقة وتبقي أجسادنا بأعلى مستوى من الفاعلية. وهذه أهم ٦ فوائد صحية يمكن…

تمارين التنحيف يؤثر معدل ضربات القلب بشكل كبير على كيفية استجابة الجسم للنشاطات الجسدية، لذلك من المهم الاطلاع على الاختلاف بين تمارين قوة التحمل، وتمارين حرق السعرات،لا تتشابه أنواع،التمارين، فكل نمط له تأثير مختلف على الجسد، وتخضع هذه…

تنظيف السيارة امنح توهجا خاصا لسيارتك بتنظيفها جيدا من وقت لآخر، ما يسهل ازالة طبقة الاوساخ المتراكمة على السطح. بحيث ان وجود البقع لوقت طويل يمكن أن يسبب تغيرا في اللون ويسبب الخراب فيما بعد منظر السيارة الجميل واللامع، ويمكن ألا يكون غسل…

لبن الزبادي يحتاج الجسم لكمية معينة من البكتريا الصحية في الجهاز الهضمي، والزبادي يمكن ان تقوم بهذه المهمة  وتوفرها. تأتي الزبادي من الحليب، لذلك فآكلو الزبادي يحصلون على كمية من البروتين الحيواني حوالي ٩ غ لكل ٦ اونصة، بالاضافة لوجود…

فول الصويا فول الصويا أحد النباتات البقوليّة التي تحتوي بذورها على نسبة كبيرة من الزيوت، وبسبب غنى فول الصويا بالزيوت والألياف فإنّه يدخل في العديد من الصناعات الغذائيّة والدوائية، وزراعته واسع الإنتشار على مستوى العالم لما له من فوائد…

ماسك البيض يحتوي البيض على كم هائل من البروتينات ومن المعروف أن أكبر نسبة من مكونات الشعر هي نسبة البروتينات، قد تبدو الفكرة غير مرغوبة أو مقلقة في بداية الأمر بسبب رائحة البيض لكن لا داعي للقلق فيمكنك ازالتها و التخلص منها بسهولة، هذه…

طريقة عمل شعر كيرلي

 صفيحة اللحم باللبن و الفليفلة وهي من الذ أنواع المعجنات وخاصة لعشاق الفليفلة فهي تضيف لها نكهة لذيذة ورائحة شهية واليوم سأقدم لكم اشهى والذ طريقة لتحضير الصفيحة بالفليفلة واليكم المقادير مقادير صفيحة اللحم باللبن 1/2 كيلو لحمة مجروشه…

التاوة القصيمية التاوة القصيمية هي اكلة شعبية حلوة ، شهيرة في الكويت و اليمن و السعودية وتحديدا من بين الاكلات القصيمية ، وهي من الحلى المميز الذي يمكن اضافته الى قائمة اطباقك المفضلة ، علما ان هناك مطعم مشهور للتاوة في اكثر من مدينة…

اضرار السيجارة الالكترونية اضرار السيجارة الالكترونية لا يمكن انكارها او اغفالها وهي التي باتت تصبح أكثر شيوعاً يوماً بعد آخر، وأكثر جذباً بالاعتماد على مبدأ أنها لا تسبب الأذى لأنها لا تحتوي على النيكوتين، لكن ما الاتفاق حول هذه…