نوفمبر 2016

أكلات تدر الحليب للمرضع أكلات تدر الحليب للمرضع عند فترة الإضاع، تؤثر على جسمك وعلى نمو طفلك. فاتباعك لنظام غذائي مناسب يبقى أولوياً وأساسياً في كل الظروف، فيجب التنبه لمخاطر النظام الغذائي غير الصحي والفقير بالمغذيات، حتى وإن شعرت أن حليب…

نصائح للرضاعة الطبيعية نصائح للرضاعة الطبيعية إذا كنت قلقة بشأن نظامك الغذائي عند الإرضاع، ولديك توأمان أو أكثر، أو كنت ترضعين طفلك مع مشكلة صحية محددة، يجب دائماً أن تحدثي طبيبك أو استشاري الرضاعة عندك ليزودك بالمعلومات المناسبة. ويمكن…

سندوتشات البرجر بالبيض سندوتشات البرجر بالبيض هي عبارة عن أقراص لا تحوي على اللحم تتكون من البيض وجبن الموزاريلا وبعض البذولر النباتية مثل السمسم و الكتان و يمكن تقديم بعض شرائح اللحم المقدد بجانب الطبق .سندوتشات البرجر بالبيض وجبة…

بديل زيت اللوز المر بديل زيت اللوز المر منذ أصبح من الصعب الحصول على اللوز المر في الولايات المتحدة، لجأ الطباخون والصناعيون الى مصادر بديلة لنكهة اللوز المكثفة. وتعد نواة المشمش والخوخ، مصدر سهل، نحصل عليه من الفاكهة الطازجة بكسر…

سلطة التوت المشكلة سلطة التوت المشكلة هي سلطة مميزة وقد تكون جديدة على المطبخ العربي ، لانها تتالف من فواكه وخضروات ، وتبقى التجربة هي الطريقة لمعرفة الطهم الشهي . مدة التحضير: مدة الطبخ: 5 دقائق الوقت…

فطيرة التوت البري فطيرة التوت البري وصفة لذيذة ومفيدة لأطفالك . انها فطيرة التوت البري الشهيرة التي تحوي على الكثير من العناصر المغذية الضرورية للنمو و بالاضافة الى فوائدها فانها ذات شكل جميل ومشهي جربيها من فضلك. مدة…

كرات السمك المقلي كرات السمك المقلي هي أقراص لذيذة من الكبة الطرية، تتكون من شرائح السمك الأبيض المبخرة او المطهوة بالفرن، مع فتات الخبز، الخميرة والتوابل، تشكل من العجين أقراص لتقلى يعدها بالزيت وتقدم مع الارز المطهو والفستق الحلبي…

اكل يعطي طاقه ونشاط اكل يعطي طاقه ونشاط يمكن الحصول عليه من الإفطار فهو الوجبة الأولى لأغلب الناس، وأفضل شيء نفعله أن يكون صحياً لتوفير الطاقة بالنهار. وأيام الشتاء الباردة تحتاج فطوراً أكثر طاقة  لرفع درجة حرارة الجسم. والمعدة هي مركز…

الانتقال لبيت جديد الانتقال لبيت جديد يحتاج عدداً من الأمور التي تتطلب منك التصدي لها. ستشعر بطبيعة الحال أنك تحت ضغوط كبيرة وأنت تحزم أثاثك وحاجياتك في منزلك القديم، لتواجهك بعد ذلك ضرورة تنظيف المنزل الجديد ووضع كل شيء في مكانه المناسب.…

مطعم بيتشه الإيطالي تذخر قائمة الأطعمة الإيطالية التي يقدمها مطعم بيتشه بأشهى الأصناف التي جعلت منه حديث المدينة،والتي أكسبت اسم بيتشه الشهرة الواسعة لدى محبي الطعم الإيطالي الأصيل من خلال تقديم تجربة إيطالية استثنائية عمرها أكثر من 16…