عصير الجزر والبرتقال
مدة التحضير
مدة الطبخ
الوقت الاجمالي
عصير الجزر والبرتقال الجزر يحتوي على فيتامين ( اي) المفيد جدا لتحسين الرؤية ، كما يحتوي ايضا على مضادات اكسدة و ايضا له القدرة على محاربة الخلايا السرطانية ، و البرتقال يحتوي على الفيتامين ( سي ) المهم لتقوية مناعة الجسم، لذلك يعتبر عصير الجزر و البرتقال عصير صحي ومفيد ومنعش خصوصا في فصل الصيف ، ومن اهم العصائر المستخدمة للتخسيس والرجيم .
المحرر: مطبخ طريقة
المقادير
- ٤ جزر مقشر
- ٣ برتقال مقشر وبدون بذور
- ٢ ملعق كبيرة عسل
طريقة التحضير
- بواسطة عصارة الجزر يعصر الجزر ثم يضاف البرتقال ويعصر.
- يسكب العصير في ابريق التقديم.
- يضاف العسل الى العصير ويقلب جيدا حتى يذوب يتجانس الخليط.
- يسكب العصير في كؤوس التقديم ويوضع بضع قطع من الثلج وتقدم حالا وبصحة وعافية.
Recipe by طريقة at https://www.tareekaa.com/%d9%85%d8%b4%d8%b1%d9%88%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d8%aa%d9%86%d9%88%d8%b9%d8%a9/26939-%d8%b9%d8%b5%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b2%d8%b1-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b1%d8%aa%d9%82%d8%a7%d9%84-%d9%84%d9%84%d8%aa%d8%ae%d8%b3%d9%8a%d8%b3