بوريه الكمثرى والبطاطا الحلوة للاطفال
بوريه الكمثرى
بوريه الكمثرى يحب الأطفال الرضع عادة الاطعمة اللينة ذات الطعم الحلو، لكن لا يمكنك تقديم أي نوع من الاطعمة الحلوة لهم، لذلك ينصح دائما باطعامهم الفواكه المهروسة ذات الطعم الحلو لتشبع رغبتهم بالاكل وخصوصا بعد اتمام الشهر الرابع من عمرهم، الان سنقدم لك سيدتي بوريه الاجاص والبطاطا الحوة لطفلك الرضع بعد سن ال4 شهور، جربيه واطعميه لطفلك سيحبه بالتأكيد.
مقادير عمل بوريه الاجاص والبطاطا الحلوة:
.نصف حبة اجاص مقشرة ومقطعة
.ربع حبة صغيرة بطاطا حلوة مقشرة ومقطعة
.ربع كوب ماء مغلي ومبرد
.ملعقتين كبار عصير برتقال
طريقة عمل بوريه الاجاص والبطاطا الحلوة:
1.ضعي البطاطا الحلوة والاجاص في قدر مع الماء على النار واتركيهم حتى يصبحو طريين جدا وقابلين للهرس
2.صفيهم من الماء وضعيهم في الخلاط واهرسيعم مع الماء وعصير البرتقال او اهرسيهم بواسطة الهراسة او شوكة
3.ضعيهم في طبق نظيف ومعقم وبرديهم قليلا ثم اطعميهم لطفلك
4.احتفظي بما تبقى من البوريه في وعاء مغلق ومعقم لليوم التالي
