طريقة عمل المعكرونة بالخضروات الخضراء
المعكرونة بالخضروات الخضراء
المعكرونة بالخضروات الخضراء .. هو طبق أخضر ... كل مافيه أخضر ،، طبق من أطباق فصل الصيف الشهية الذي نتناول فيه كل الخضروات الطازجة التي سيرغم أطفالنا على تناولها ونيل فائدتها الكبيرة دون التذمر لأنه من اجمل ما سيزين مائدتنا ..
مدة التحضير:
مدة الطبخ:
الوقت الاجمالي:
المقادير
- 500 غ معكرونة بالشكل الذي تحبه عائلتك عزيزتي
- نصف كوب بازلاء خضراء
- كمية من البروكلي الأخضر الطازج مقطع لزهرات صغيرة
- اثنين من أعواد البصل الأخضر المقطع
- ثلاث حبات من الفلفل الأخضر مقطع
- ١٥٠ غرام من الجبنة البيضاء مقطعة الو مكعبات
- كمية من البقدونس المفروم
- كمية من الشبت الأخضر
طريقة التحضير
- نقوم بسلق المعكرونة ووضعها جانباً .
- نضع البصل الأخضر مع ربع قالب من الزبدة ونقوم بقليه ووضع مكعبين من مرق الدجاج ماجي ثم نضيف البازلاء ونقلبها جيداً .. نضيف البروكلي والفلفل الأخضر ونقلبهم جيداً ..
- نقوم بوضع ملعقة صغيرة من كل :
- ملح - فلفل أسود - فلفل أبيض - زعتر الأخضر ( اوريجانو) - بهار الكاري
- ونقلب الخليط جيداً .. نضع فوقهم ملعقة كبيرة من الطحين ونحركهم حتى يصبحو كتلة مصغرة ثم نضع فوقهم كأس ونصف من المياه المغلية ... بعد تمام التحريك نتركهم على نار هادئة لعشر دقائق..
- نضيف فوقهم المعكرونة المسلوقة وقطع الجبنة والبقدونس المفروم والشبت المفروم ونقلبهم جيداً ..
- ننثر فوقهم القليل من جبنة الموزريلا ويمكن لكي ان تضعيه في المايكرويف لثلاث دقائق ، او وضعه في الفرن حتى تذوب الجبنة ...