تشيزكيك موس الشوكولاته من وصفات اتكنز
تشيزكيك موس الشوكولاته
تشيزكيك موس يقدم ضمن النظام الحياتي الجديد لـ أتكنزلفقدان الوزن والتحكم فيه، حيث يوفر نظام غذائي متحكم في نسبة الكربوهديرات بصفة مستدامة لخلق مستوى حياتي آمن ومتوازن.
المقادير
- 4 قطع شوكولاته غير محلّاة
- 4 ملاعق صغيرة جبنة كاملة الدسم
- 1 ملعقة واحدة مسحوق السكر
- 1 بيضة
- 50 مل كريمة مضاعفة
- ¼ ملعقة مستخلص اللوز
- ¼ متسخلص الفانيلا
طريقة التحضير
- سخّني الفرن
- ضعي وعائي الموس في صينية الخبز العميقة قليلاً وضعيها جانباً
- سخّني الشوكولاته حتى تذوب وضعيها جانباً
- في وعاء للخلط، حركي كريمة الجبنة حتى تصبح خفيفة ثم أضيفي الشوكولاته واخلطي مرة أخرى ثم أضيفي بودرة السكر
- أضيفي البيض واضربيها جيّداً ثم الكريمة والخليط ثم اخلطيهم حتى يصبح الخليط ناعم
- اسكبي الخليط في الوعائين واسكبي ماء مغلي في الصينية العميقة قليلاً حتى ينغر نصف الوعائين لعمل حمام ساخن داخل الصينية
- اخبزي لمدة 20 دقيقة ثم اتركيها تبرد ثم برّديها في البراد لمدة 4 ساعات أو طوال الليل
- الكربوهيدرات للوعاء الواحد: 6.3 جرام