عصيدة الشوفان للرجيم بالعسل
عصيدة الشوفان للرجيم
عصيدة الشوفان للرجيم مع العسل حلوى لذيذة تقدم في المطاعم، سهلة التحضير ومغذية، تتكون من الشوفان المنقوع بالحليب مع طبقات من الرمان، الزبادي، العسل، الفستق الحلبي، والرمان .
مدة التحضير:
مدة الطبخ:
الوقت الاجمالي:
المقادير
- 5 ملعقة كبيرة من الشوفان
- 2 ملعقة كبيرة من لبن الزبادي
- 1 ملعقة كبيرة من العسل
- 3 ملعقة كبيرة من الرمان
- 3 ملعقة كبيرة من الفستق الحلبي
- 250 مل من الحليب
طريقة التحضير
- انقعي الشوفان بالحليب طوال الليل في وعاء مغلق
- في الصباح، ضعي طبقات من الرمان، الزبادي، العسل والفستق الحلبي، ثم قدمي الحلوى
- يمكن استبدال الرمان والفستق الحلبي بالفراولة واللوز أو الموز والجوز.
