طريقة عمل البطاطس المشوية بالفرن للرجيم
البطاطس المشوية بالفرن
البطاطس المشوية بالفرن مذاق رائع بدون جهد. طبق جانبي كمقبلات، صحي ولذيذ، عدا عن فوائد البطاطا الحمراء المتعددة، قدميها لضيوفك وانتظري ردود الأفعال .
مدة التحضير:
مدة الطبخ:
الوقت الاجمالي:
المقادير
- ظرف واحد من حساء البصل المجفف
- 1 كيلو غرام من البطاطس الحمراء مقطعة إلى أنصاف
- ⅓ فنجان من زيت الزيتون
طريقة التحضير
- سخني الفرن حتى 230 درجة مئوية
- في كيس بلاستيكي كبير، اخلطي مزيج الحساء مع البطاطا الحمراء وزيت الزيتون. أغلقي الكيس وهزيه حتى تغطى البطاطا بالكامل.
- ضعي البطاطا في طبق متوسط للخبز، واخبزيها مدة 40 دقيقة، وحركيها من حين لآخر
- قدميها ساخنة مع الصوص المفضل لديك