طريقة عمل عصير الفراولة للرجيم
عصير الفراولة للرجيم
عصير الفراولة للرجيم عصير مغذي و سريع بلونه الوردي الرائع للأشخاص الذين ليس لديهم وقت في الصباح، يمكنهم الاستغناء عن وجبة الإفطار و هو مناسب للحمية لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات التي تمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها في الصباح .
مدة التحضير:
مدة الطبخ:
الوقت الاجمالي:
المقادير
- فنجان واحد من حليب الصويا
- ½ فنجان من الشوفان
- موزة، مقطعة
- 14 حبة فريز مجمدة
- ½ ملعقة صغيرة من الفانيليا
- 1 ½ ملعقة صغيرة من السكر الأسمر
طريقة التحضير
- في الخلاط، اخلطي حليب الصويا مع الشوفان والموزة والفريز.
- أضيفي الفانيليا والسكر حسب الرغبة. اخلطيهم حتى يصبح الخليط ناعما.
- ضعيه في الأكواب وقدميه.