تجربتي مع القهوة الخضراء للتنحيف
تجربتي مع القهوة الخضراء للتنحيف
تجربتي مع القهوة الخضراء للتنحيف ، يوجد الكثير من المواد الطبيعية التي تساعد على فقدان الوزن الزائد، والحصول على جسد ممشوق، على رأسهم القهوة الخضراء، هذا ما اكتشفته من تجربتي مع القهوة الخضراء للتنحيف، وهذا ما دفعني للتحدث عن القهوة الخضراء، والتي ساعدتني على خسارة عدة كيلوجرامات.
تجربتي مع القهوة الخضراء للتنحيف
أجرى موقع «طريقة» استطلاعاً لرأي قراءه لعرض تجربتهم مع القهوة الخضراء للتنحيف، وكانت تلك بعض أبرز التعليقات التي شاركوها معنا:
“ساعدتني القهوة الخضراء على خسارة كميات كبيرة من الوزن، في البداية لم يكن مذاقها يعجبني، ولكني اعتدت عليها، وأًصبحت مشروبي المفضل.”
“بعد مواظبتي على تناول القهوة الخضراء أصبحت أشعر بأني لست جائعة، فكنت اتناولها مرتين في اليوم، مرة فورة الاستيقاظ من النوم، ومرة أخرى قبل وجبة الغذاء بحوالي نصف ساعة.”
كيف تساعد القهوة الخضراء على خسارة الوزن؟
– تساعد على تسريع عملية حرق الدهون.
– تستخدم كمكمل غذائي.
– تخفض ارتفاع ضغط الدم.
– تقلل من نسبة السكر في الدم.
– تساعد على سد الشهية.
– تقلل الشعر بالجوع.
ما هي الاغذية التي تمد الجسم بالطاقة ؟
طريقة استخدام القهوة الخضراء للتخسيس:
– توضع ملعقة من القهوة الخضراء في ماء بارد ثم توضع على النار.
– يُشرب كوب من القهوة الخضراء عند الاستيقاظ من النوم.
– يُشرب كوب من القهوة الخضراء قبل الوجبات الرئيسية بنصف ساعة.
فوائد القهوة الخضراء:
– تقوي الذاكرة.
– تزيد من التركيز
– مفيد لمرض الزهايمر.
– تنظيم مستوى ضغط الدم.
– تحتوي على مواد مضادة للأكسدة.
– تحمي الخلايا والشرايين والأوعية الدموية.
– مفيدة لمرضى السكري.
كيفية علاج قرحة المعدة بالاعشاب
الآثار الجانبية للقهوة الخضراء:
رغم فوائدها المتعددة إلا أن الإفراط في تناول القهوة الخضراء قد يؤدي إلى:
– الأرق.
– العصبية.
– اضطراب المعدة والغثيان.
– الصداع.
– عدم انتظام ضربات القلب.
تحذيرات:
يُنصح بعدم تناول القهوة الخضراء في الحالات الآتية:
– الحمل والرضاعة.
– مرض السكري.
– الإسهال.
– التهابات العين والجلوكوما.
شاركينا تجربتك
لا تحتفظي بتجربتك الشخصية مع القهوة الخضراء للتنحيف لنفسك، فالأفضل أن تشاركيها مع قراء موقع «طريقة» لتعم الفائدة، اتركي تعليق مختصر يعرض لنا تجربتك مع القهوة الخضراء للتنحيف.