سلطة خضار بالبرتقال طريقة التحضير
سلطة خضار بالبرتقال
سلطة خضار بالبرتقال طبق مغذي غني بالفيتامينات والمواد الصحية، يمكنك اختيار تشكيلة الخضار التي تفضلينها أو المتوافرة في، مطبخك بالاضافة إلى قلوب النخيل، برتقال المندرين، صوص الخل وزيت الزيتون، ويرش على الوجه كل من الجبنة المفتتة والجوز المفروم مع شرائح الخيار.
مدة التحضير:
مدة الطبخ:
الوقت الاجمالي:
المقادير
- 125 غ من برتقال المندرين، مفصصة، مجففة، يُحتفظ بالعصير
- ربع كوب من صوص زيت الزيتون والخل
- 160غ من الخضار المشكلة
- 150غ من قلوب النخيل
- نصف خيارة، مشرحة
- ربع كوب من الجبنة المفتتة
- ربع كوب من الجوز، مفروم
طريقة التحضير
- في وعاء صغير، اخلطي ربع كوب من عصير البرتقال وصوص الخل والزيت، واتركيهم جانباً.
- في وعاء كبير، حركي الخضار المشكلة، مع قلوب النخيل، وفصوص المندرين، مع تتبيلة المندرين والخل.
- اسكبي الخليط في طبق التقديم وضعي شرائح الخيار، الجبنة، والجوز على الوجه.