اضرار الاندومي للبنات والدورة الشهرية ما هي ؟
اضرار الاندومي للبنات
اضرار الاندومي للبنات كثرت لاشاعات و التساؤلات في الآونة الأخيرة عن ضرر الأندومي أو منتجات النودلز التجارية المختلفة. لكن أحدا لم يستطع أن يثبت صحة هذه الاشاعات بطريقة علمية مبنية على دلائل و تجارب .
ماهي النودلز ( اندومي ) ؟
النودلز عبارة عن شعيرية سريعة التحضير مصدرها اندونيسيا ، تنتج بكميات كبيرة هناك و بعدة اسماء تجارية الا انها منتج واحد نفس التركيبة بأسماء تجارية مختلفة أشهرها ( أندومي ) في البلاد العربية .
الأضرار المحتملة للاندومي
– تحتوي الاندومي على كمية كبيرة من المواد الحافظة و الدهون التي تؤثرعلى النمو و يمكن أن تسبب مشاكل في المعدة و الأمعاء .
– تحتوي الاندومي على الملح الصيني الذي يعرف بأثره الضار على الصحة ويمكن أن يكون أحد مسببات السرطان .
أضرار الأندومي للبنات
كثيرا ما يطرح هذا السؤال : ماهي أضرار الأندومي للبنات ؟
و الاجابة هي :
– الأضرار واحدة لكلا الجنسين فالتـأثير السلبي الذي تسببه الأندومي على الجهاز الهضمي تختلف شدتها بين الذكر و الأنثى لأن البنات أكثر حساسية من الذكور لكثير من الأطعمة التي تحتوي على الزيوت و البهارات و خاصة أثناء الدورة الشهرية .
– ان البنات أكثرميلا للأطعمة سريعة التحضير كالاندومي ، و البيتزا و الوجبات السريعة و الأطعمة المسلية كالشوكولاتة و المكسرات و ذلك لأسباب عديدة . لذلك يظهر ضرر تلك الأطعمة بوضوح لكثرة الاستهلاك .
نصائح هامة
– يجب الانتباه للنظام الغذائي للأطفال و خاصة أثناء فترة النمو و تجنب الأطعمة الجاهزة و المعلبة لاحتوائها على المواد الحافظة الخطيرة .
– ان تناول الأطعمة الجاهزة و خاصة النودلز سبب رئيسي للسمنة و مرض السكري .
– المشاكل الصحية التي تسببها تلك الأطعمة و المشروبات الغازية للأطفال أثناءالنمو يمكن أن تسبب لهم مشاكل صحية مدى الحياة .