طريقة علاج مرض النقرس طبيعيا

 علاج مرض النقرس طبيعيا

علاج مرض النقرس طبيعيا حيث يتحول معظم الناس اليوم للعلاج الطبيعي للنقرس لمكافحة الأسباب الرئيسية للمرض، فالنقرس من أشكال المرض الالتهابي للمفاصل نتيجة فائض حمض اليوريك بالجسم، وتزداد آلامه مع زيادة تشكل البلورات على المفاصل .

أسباب ازدياد الألم

قد يشتد الألم بعد ارتفاع حمض اليوريك بالدم نتيجة تناول اللحوم أو شرب الكحول، وقد يكون الألم ناجماً عن حالة التشكل السريع للبلورات على المفاصل بعد النشاط البدني الكبير
يمكن لنوبات النقرس أن تشمل 8-12 ساعة من الألم الشديد، وتليها بضعة أيام من الانزعاج، وقد تكون آلام النقرس مستمرة لأيام أو لسنوات، وكل ذلك يعتمد على نهج العلاج ونمط الحياة والغذاء، لذلك يستبدل الناس الأدوية بالعلاجات التقليدية بغية التكيف مع فترة العلاج الطويلة .

فوائد عصير الكرز الحامض للنقرس

من الجدير ذكره أن مستويات حمض اليوريك تتأثر بشكل سلبي بطبيعة الأطعمة التي نتناولها وخصوصاً السكريات والدهون، وبالمقابل تتأثر بشكل إيجابي مع بعض الأطعمة الأخرى التي تساعد في تخفيف أعراض النقرس، ومنها عصير الكرز
إن أصناف الكرز عديدة ومختلفة، ولكنها عموماً غنية بالمعادن والفيتامينات والمركبات العضوية ومضادات الأكسدة التي تمنع الالتهابات
تعتبر أنواع الكرز الحامضة من أفضل الأنواع لعلاج النقرس بسبب احتوائها الأنثوسيانين كمضاد للأكسدة مع وجود الفلافونويد الفعال في تحسين الأداء الكلوي وظائفه المنقية للدم، ويساعد ذلك في معالجة البيورين بصورة مثالية لتقليل نسبة تحرير حمض اليوريك بالدم، وبالتالي تقليل البلورات المتكدسة على المفاصل والأطراف
ويستخدم عصير الكرز الحامض كمدر للبول من أجل تحسين وظيفة الكلى بالتخلص من الأملاح والدهون والسموم والمياه الزائدة، وكله يساهم في تخفيض يوريك الدم

طريقة شرب العصير

يجب علينا شرب العصير بدون إضافة السكر إليه، لأن السكر يمتلك تأثير مشابه للكحول في تفاقم أعراض النقرس .
قد يجد البعض صعوبة شرب العصير الحامض لذلك يمكننا خلطه بالشاي الأخضر أو بعصير التوت الأسود لموازنة الطعمة .

الآثار الجانبية لعصير الكرز والحلول

زيادة الوزن

إن كوب من عصير الكرز يحتوي ​​140 سعرة حرارية، لذلك ينبغي علينا تخفيض عدد السعرات الحرارية التي نتناولها بالوجبات الأخرى لتحقيق التوازن بالوزن، فازدياد الوزن والسمنة من أسباب تفاقم أعراض النقرس .

مشاكل المعدة

يحتوي عصير الكرز مستوى عال من السوربيتول الذي يسبب الاضطراب الهضمي المتمثل بالإسهال والتشنج والانتفاخ وعسر الهضم لذلك يتم شرب العصير باعتدال مع نظام غذائي متوازن .