ما هي فوائد الاستحمام بالماء والملح

فوائد الاستحمام بالماء والملح

فوائد الاستحمام بالماء والملح … يعاني معظم الناس نقصاً في المغنيزيوم، وربما تكون انت من المصابين به أيضاً.
فالمغنيزيوم هو ثاني العناصر الاكثر وفرة في الجمسم، ويستخدم في تنظيم أكثر من 300 إنزيم والتفاعل في الجسم.
تكون معظم أشكال المغنيزيوم صعبة الامتصاص عندما تؤخذ عن طريق الفم خاصة لمن يعانون من متلازمة الأمعاء المتسربة.

لكن سنقدم طريقة تفيد الجسم، حمامات الملح بالمغنيزيوم وزيت المغنيزيوم عبر الجلد والفرق الكبير الذي سيحدث بعدها.

الجلد هو العضو الأكبر في الجسم ويتمتع بقدرة كبيرة على الامتصاص وفلترة السموم، وإيصال المكونات الغذائية إلى الجسم

وهو دليل على صحة الجسم كله.
.
عندما يصاب الجسم بالأكزيما أو الاحمرار أو الصدف، الجفاف، الحبوب أو غيرها من المشاكل فهذه اشارات على مشاكل

أعمق داخل الجسم، خاصة أن الجلد هو العضو الذي تخرج السموم من خلاله عندما تكون الأعضاء البقية كالكبد أو الكلى مرهقة.
وتسبب بعض الحالات مثل متلازمة الأمعاء المتسربة وغيرها صعوبة في امتصاص المغنيزيوم ومعادن أخرى، ويكمن الحل

الأفضل لذلك في زيت المغنيزيوم أو حمامات المغنيزيوم وتعد حمامات المغنيزيوم مفيدة جداً للحالات التالية:

ـ تهدئة التوتر 
ـ آلام العضلات 
ـ زيادة الحساسية من الأنسولين
ـ تحسين توزع الدم 
ـ امتصاص المواد الغذائية بشكل أفضل 
ـ تهدئة الصداع 
ـ تسريع التئام الجروح
ـ عند الأطفال: تساعد على امتصاص المعادن وتحسين النوم
ـ لحب الشباب، الأكزيما وغيرها من مشاكل الجلد
ـ لتهدئة آلام المفاصل
ـ المساعدة على تهدئة حكة الجلد
ـ تحسين ترطيب الجلد 

طريقة حمامات الملح والمغنيزيوم :

يضاف عادة كوب من ملح الابسوم أو شرائح المغنيزيوم وبضع ملاعق كبيرة من ملح الهيمالاين إلى حمام الأطفال

ويتركون ليستريحوا فيها بعض الوقت.
عند الانتقاع في المزيج، فإن استخدام زيت المغنيزيوم يساعد أيضاً

وصفة حمام الملح والمغنيزيوم:

ـ 1 أو 2 كوب من ملح الأبسوم أو شرائح المغنيزيوم ( فشرائح المغنيزيوم تساعد على الامتصاص بسهولة أكبر)

ـ 1/2 كوب من الملح البحري أو الهيمالاين
ـ 1/2 ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيلا الطبيعي
ـ 10 – 15 قطرة من زيت عشبي حسب الرغبة كالخزامى أو النعناع.

طريقة التحضير:

ـ يخلط الملح وشرائح المغنيزيوم ثم ترش الفانيلا والزيت العشبي.
ـ يضاف الخليط الى حمام ساخن
ـ ينتقع الشخص فيه لمدة 20 دقيقة على الأقل ويفضل 30 دقيقة
ـ يفضل تكرار الأمر مرة أسبوعياً، وبالنسبة للأطفال يفضل إضافة الخليط إلى حمامهم كل ليلة.

ـ للعلاج المكثف ( كالمرض، الأكزيما وغيرها) يكرر الحمام يومياً، وينبغي مراجعة الطبيب المختص عند وجود أي حالات صحية.