فوائد التفاح للغدد والكلى والهضم

فوائد التفاح

التفاح الثمرة المقدسة الأكثر شهرة في الحكايات والأساطير فهي سبب الخلاف والتقاتل وهي الفاكهة  التي  أغوت حواء بلونها ولذة طعمها وتوسلت لآدم بقطفها فتنزلت بهما عقوبة الطرد إلى الأرض أشجاره من الفصيلة الوردية تزرع في أغلب المناطق وهو متواجد على مدار العام وقد استخدم العرب التفاح عند تعفنه في معالجة الجروح العميقة والغرغرينا ، وفوق كل ذلك هو مصدر رائع للطاقة

ما هي فوائد التفاح ؟

– تختلف أصنافه وأحجامه وألوانه كما يؤكل طازج وعصبره مفيد ولذيذ جداً

– تعتبر غذاء ممتاز لما يحتويه من فيتامينات , أملاح , ماء وسكريات سكر العنب وسكر الفواكه

– التفاح مصدر هام لمضادات الأكسدة والألياف الغذائية التي تطور القدرة على درء خطر الإصابة بالسرطان

– ينشط التفاح خلايا الجسم والعضلات بما يحتويه من سكاكر بسيطة

– فيتامين ث يغذي الأغشية المخاطية للجهاز الهضمي فألياف السيليلوز تساعد الأمعاء في الهضم  كما يحارب التخريب الذي تسببه الجذور الحرة

– يعالج التفاح الإسهار والزحار ومشاكل عسر الهضم والإمساك

– يحتوي مجموعة فيتامين ب الجيدة لعمل الجهاز الهضمي حيث أنها تمتص كامل السكريات التي في التفاح فتمد الجسم بالنشاط والقوة

– فاتح شهية وبزيد في إفرازات الغدد اللعابية

– يمنع تشكل الرمال ويذيب الحصيات في الكلى

– يعالج أمراض القلب يخفض نسبة السكر في الدم ويحميه ويقويه

– إن عصير التفاح يمد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط

– والدور الأهم الذي يلعبه التفاح هو تسهيل الهضم