فوائد المردقوش و اضراره

فوائد المردقوش

فوائد المردقوش وذكر أيضا باسم الزوفاء في الإنجيل وهي عشبه ذات طعم حلو ولاذع بعض الشئ، موطنها الأصلي في مصر و المملكة العربية السعودية، استخدمت قديما في علاج بعض الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي، تعرف إلى فوائد عشبة البردقوش مع طريقة.

فوائد المردقوش :

1.علاج انتفاخات البطن

2.يعالج الام المعدة 

3.تخفيف الام الدورة الشهرية ويساعد أيضا في انتظام موعد  الدورة كما يساعد في علاج تكيس المبايض

4.فاتح للشهية للأشخاص الذين يعانون من ضعف الشهية

5.علاج الغثيان 

6.علاج مشاكل القولون

7.علاج عسر الهضم و التلبك المعوي

8.علاج التهابات المسالك البولية

9.حماية الكبد من التشمع والأمراض التي تصيب الكبد

10.يعالج التهابات اللثة والأسنان

11.التخلص من الإرهاق والتعب

12.يساعد في تخفيف الوزن لأنه يساعد في زيادة نسبة التعرق

13.تقلل فرض الإصابة بالجلطات و يساعد في خفض ضغط الدم

14.حماية الأوعية الدموية من الإنسداد فهو يساعد في اذابة الكوليسترول المتراكم على جدران الأوعيه

15.تخفيض نسبة السكر في الدم

كيف يمكن تناول البردقوش للستفادة من فوائده؟:

1.يمكن غليه بالماء وشربه بنفس طريقة غلي الميرمية و النعنع

2.إضافته للحساء 

محاذير تناول البردقوش \المردقوش:

1.الحوامل: قد يتسبب بمخاطر الإجهاض أو تشوهات للجنين

2.المرضعات: يعتبر البردقوش عشبة مضرة للمرضعات وخاصة في فترة النفاس

3.الأطفال تحت سن الخامسة عشر

4.يجب اللإنتباه لعدم ملامسته للجلد فقد يتسبب بحساسية 

5.شرب هذه العشبة بكميات معقولة وذلك لضمان عدم الحصول على نتائج عكسية

6.يسبب ضعف جنسي للرجال فيفضل عدم تناوله بكثرة من قبل الرجال

فوائد عشبة المليسا