فوائد عصير الجزر للشعر والبشرة

فوائد عصير الجزر للشعر

فوائد عصير الجزر للشعر ،  يعتبرالجزرمن الخضراوات الهامة ،والمفيدة لصحة الإنسان وبشرته؛لاحتوائه على نسب عالية من العناصر والمواد الغذائية الهامة كالفيتامينات،والأملاح المعدنية؛حيث يحتوي على فيتامين A،ومجموعة فيتامينات B،وفيتامينات C، E، k ،والبوتاسيوم إلى جانب الألياف الغذائية والفوسفوراللذين يساعدان على منحكِ بشرةً أفضل وتحسين الصحة العامة.

يُستخدم الجزر في علاج الكثير من الأمراض،ودائما ما يرتبط الجزربعلاج أمراض العيون وقصر النظر،إلا أن له فوائد عديدة في علاج الشعر،ونموه ؛حيث إن تناول 3 إلى 4 أكوابٍ من عصير الجزر يومياً يحفز نمو الشعر،ويكثف شعرك ،ويحسن من مظهره وملمسه،كما أنه فهو فعالٌ جدا فى استعادة نضارة الوجه وحيوية الجلد بعد استعماله مباشرة ويرجع ذلك إلى الكاروتين الموجود فيه.

ما هي فوائد الجزر للشعر ؟

يحتوي الجزر على فيتامين أ،الذي يحفز إنتاج الزهم الذي يحمي فروة الرأس ،ويساعد على عدم تساقط الشعر،كما أنه قادرعلى تحسين القوة الإجمالية للشعر،وجعلها أكثر تماسكاً ولمعاناً.وتناول الجزربشكلٍ منتظمٍ يمكن أن يمنع الشيب المبكر للشعر.

يعالج الجزر التقصف والخشونة عن طريق زيادة رطوبة الشعر،وتشكيل طبقة واقية له من تأثير العوامل الخارجية المحيطة،مثل أشعة الشمس،وأضرارالأشعة فوق البنفسجية.

فوائد الجزر العامة

يقوي النظر،ويحسن الرؤية حيث إنه يحتوي على فيتامين(أ)، كما أن البيتا- كاروتين الموجودة به تحمي العين من المياه الزرقاء وعتامة عدسة العين،فضلا عن كونه من أقوى المركبات الطبيعية المحاربة للسرطان بكافة أنواعه،ويحمي البشرة ويمنحها نضارةً عاليةً،ويعمل على التخلص من شحوب الوجه بسبب احتوائه على كميةٍ كبيرةٍ من الفيتامينات الأساسية للجسم،علاوة على الوقاية،والتخفيف من الرشح ونزلات البرد والإنفلونزا،وعلاج الإمساك المزمن،كما يعمل على تقليل الوزن والحفاظ على رشاقة الجسم،ويساعد في هضم الطعام وتنظيف المعدة والأمعاء لاحتواء العصير على الألياف الطبيعيّة.