ماهي فوائد الليمون للمعدة

فوائد الليمون للمعدة

فوائد الليمون للمعدة ، الليمون هو العنصر الأهم والأشهر في جميع وصفات الطب الشعبي في عالمنا العربي، وهو يتربع على عرش مكونات العلاجات المنزلية، يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين سي مما يجعله الخيار الأول الذي يلجأ له كل من يصاب بنوبات برد، ومن أراد أن يفقد بضع كيلوجرامات من وزنه يلتزم بشرب الليمون الدافئ يوميا على الريق، ومن أراد أن يخفف من أعراض القيء والغثيان يغلي بعض أوراق النعناع من عصير ليمونة وسيجد أنه تعافى تماما … تلك هي أشهر الوصفات التي تستخدم في الطب الشعبي ونجمها الأساسي هو الليمون.

بالتأكيد لليمون فوائد كثيرة لصحة الإنسان ولكنه أيضا علاج فعال لمختلف اضطرابات المعدة والجهاز الهضمي.

تأثير الليمون على المعدة

يساعد الليمون على تنظيم حركة الأمعاء بالجسم

إن شرب كوب من الماء الدافئ مضافا إليه عصير ليمونة واحدة فقط كفيل أن يقضى على الآلام التي يشعر بها المرء بسبب سوء الهضم والقولون، فلليمون قدرة خاصة على تنظيم حركة الأمعاء وتنشيط الجهاز الهضمي كما أنه يخفف من التهابات القولون ويعالج أعراض القولون العصبي.

يعالج الليمون الارتجاع

من أكثر المشاكل المعوية صعوبة والتي تؤرق المرء وتنزع منه القدرة حتى على النوم بارتياح هو مرض الارتجاع، ورغم أن الليمون يحتوي على نسبة عالية من الأحماض إلا أنه لديه قدرة على معالجة أعراض مرض الارتجاع عن طريق استخدام عصير ليمونة واحدة على لتر من الماء وشربه بانتظام فذلك يقضى على الارتجاع لأن الليمون حين يهضم يقوم بدور قلوي مما يقلل من الأحماض الموجودة بالمعدة ويخفف الشعور بالحرقة والحموضة.

فوائد أخرى لليمون

طارد لسموم الجسم وخاصة الكبد

يعالج مشاكل البشرة من حبوب ونمش وآثار حبوب وجفاف

مصدر غني بالعناصر الغذائية اللازمة

يعالج أعراض البرد والانفلونزا

من أقوى العلاجات الفعالة في إنقاص الوزن والتخلص من دهون منطقة البطن

الليمون مع عسل النحل مضاد حيوي طبيعي للكبار والصغار

نصيحة: رغم أن فوائد الليمون لا تعد ولا تحصى إلا أن الإفراط في تناوله قد ينتج عنه تحول هذه الفوائد خاصة على المعدة إلى أضرار، لذلك يجب الاكتفاء بشرب كوب صباحا على الريق مخلوطا بمياه دافئة ومحلى بعسل النحل يكفي للاستفادة من فوائد الليمون خاصة على المعدة.