وصفات كوكتيل فواكه متنوعة سهلة

Last updated أغسطس 24, 2017

وصفات كوكتيل فواكه

وصفات كوكتيل فواكه متنوعة يمكن تحضيرها بسهولة يمكن ان تكون مناسبة لبداية اليوم مع اضافة العسل أو شراب القيقب ، وصفات كوكتيل فواكه الخيار المثالية لفطور صحي مع وجبة خفيفة في فترة ما بعد الظهيرة . البداية مع كوكتيل الكيوي

مدة التحضير: 15 دقائق

مدة الطبخ:

الوقت الاجمالي: 15 دقائق

المقادير

3 ملعقة كبيرة بذور الشيا
1 كوب حليب اللوز
1 ملعقة كبيرة شراب القيقب (أو عسل)
1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة
1 كوب كيوي مقطع مكعبات
1 ملعقة كبيرة رقائق جوز الهند
توت للتزيين

طريقة التحضير

نخلط في وعاء متوسط كلاً من بذور الشيا وحليب اللوز ونحرك جيداً كي لا يتشكل لدينا كتل في المزيج . نضيف العسل والفانيليا السائلة ونحرك المكونات جميعها حتى تختلط تماماً .
نغطي الوعاء بالنايلون ونضعه في التبريد لمدة 5 ساعات . عندما يصبح بودينج الشيا جاهز للتقديم، نضع الكيوي في الخلاط ثم نقوم بمزج الكيوي ومزيج الشيا ونحرك جيداً حتى تتجانس المكونات .
نضع مزيج بودينج الكيوي في أكواب أو أطباق مخصصة للتحلية ونزين كلاً منها برقائق جوز الهند والتوت الشهي .