بدائل غذائية صحية ستغير حياتك

بدائل غذائية صحية

بدائل غذائية صحية كثيرة متوفرة بين ايدينا لا بد ان نتبعها لنحافظ على سلامة اجسادنا ، وصحة اداء اعضائنا ، انطلاقا من المثل القائل ، (المعدة بيت الداء ) ، وفي الصور القادمة نوضح لكم مثلا ان استبدال البطاطس المقلية او الشيبس بالفوشار يمكنه ان يمنح اجسامنا قدرا اكبر من الالياف مع مراعاة استخدام كمية قليلة من الزيت .