تجربتي مع السفرجل وانا حامل
تجربتي مع السفرجل وانا حامل
تجربتي مع السفرجل وانا حامل ، بدأت تجربتي مع السفر جل، عندما قرأت في أحد المواقع الإلكترونية عن فوائد السفر جل للحامل والجنين، وانه يحسن من الجنين وجيناته ايضا.
السفر جل هو نوع من الفواكه الشتوية، ويعود أصولها إلى جنوب شرق آسيا، ويُزرع حالياً في اليمن وحوض البحر الأبيض المتوسط والبحر الأسود، ويحتوي
السفر جل على العديد من الفيتامينات والمعادن وأهمها البوتاسيوم، والفسفور، والكالسيوم، والصودا، والكبريت.
أجرى موقع « طريقة » استطلاعاً لرأي لبعض قراءه لإبداء تجاربهم مع السفرجل وانا حامل وكانت تلك بعض أبرز التعليقات التي شاركوها معنا:
“في حملي الأول قرأت عن السفر جل وفوائد للحمل، وبالفعل اشتريت السفر جل وأنتظمت في تناول ورزقت بطفل جميل وأشقر وبعيون ملونة عائلتي لديها هذه الجينات ولكنها متفرقة وتجمعت في ابني”
فوائد السفر جل
يتم تناوله كمسحوق أو مستخلص أو شاي لاضطرابات الجهاز الهضمي
يعالج الإسهال والتهاب المعدة
يستخدم كعلاج للسعال
يستخدم كعلاج للمفاصل المتورمة والمؤلمة
يستخدم غسول لتهدئة العينين.
يتم استخدامه فاكهة السفرجل لصنع المربى و العصير والنبيذ
يعزز المناعة تعتبر فاكهة السفرجل الغنية مصدرًا جيدًا لفيتامين C وج، حيث تساهم بنحو 25٪ من البدل اليومي الموصى به (RDA).
يساعد على فقدان الوزن فاكهة السفرجل منخفضة في السعرات الحرارية ولكنها مرتفعة في الألياف الغذائية، كما أنها منخفضة في الدهون المشبعة والصوديوم والكولسترول.
يخفض ضغط الدم كونها غنية بالبوتاسيوم ، تساعد فاكهة السفرجل على الحفاظ على ضغط الدم المرتفع.
يخفض مستويات الكولسترول مما يحافظ على صحة القلب.
محاربة السرطان تساعد الخصائص المضادة للأكسدة في السفرجل الجسم على مكافحة الجذور الحرة وتدمير الخلايا السرطانية الخبيثة.
يخفف من الإجهاد يحتوى السفر جل على مضادات الأكسدة تساعد في تخفيف التوتر والحفاظ على عقل هادئ.
بحسب الأبحاث الطبية النساء اللواتي يأكلن الفاكهة أثناء الحمل أكثر عرضة للولادة لأطفال أكثر ذكاءً من أولئك الذين لا يأكلون، أو يأكلون القليل من الفاكهة، وكشف الباحثون عن أن المزيد ممن تناولوا المزيد من الفاكهة خلال فترة حملهم أنجبوا أطفالا أداؤهم أفضل في اختبار النمو بمجرد بلوغهم 12 شهرا من العمر.
شارك تجربتك
لا تحتفظ بتجربتك الشخصية مع السفرجل وانا حامل أن تشاركها مع قراء موقع « طريقة » لتعم الفائدة ، اترك تعليق مختصر يعرض لنا تجربتك مع السفرجل وانا حامل .