فوائد النعناع التي لا بد من معرفتها

فوائد النعناع

واحد من أهم الأعشاب الطبيعية ذات الاستخدامات المتعددة والفائدة العالية (طبية كانت أم غذائية ):

– فعال منذ مئات السنين لتأثيراته الطبية خاصة ,فهو مهدأ قوي للأعصاب

– يساعد في حالات الأرق والصداع والشقيقة

– لزيت النعناع أثرعلى العضلات المتشنجة التي تسبب الصداع( يستخدم النعناع على موائدنا باشكاله كافة حيث يؤكل طازج كمقبلات او يضاف الى السلطات (الخضار , الباستا كما أنه يجفف ويستعمل كبهارات بعد طحنه  ويستخدم كنوع من انواع الأعشاب ذات الفائدة الطبية )

– يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة

– فعال في حالات النزلات الصدرية والتخفيف من نوبات  السعال القوي فهو موسع للقصبات الهوائبة.

– رائحته الذكية تنشط الغدة اللعابية  وينشط الجهاز الهضمي مما يسهل عملية الهضم

– فاتح شهية طبيعي

– مفيد جدا في علاج المغص و عسر الهضم

 –  يضفي النعناع نكهة منعشة على المشروبات التي يضاف اليها كالليمون والشاي وغيرها

– زيت النعناع له لستخدامات عدة فهو يدخل في تركيب معجون الاسنان العلكة الحلويات والسكاكر