فوائد الثوم للجسم
فوائد الثوم
فوائد الثوم مذهلة حقا، هذا النبات الذي ينمو تحت التربة وله رائحة منفرة نوعا ما ، يضاف الثوم إلى الطعام حيث يؤكل نيئ وذلك بتقطيعه او هرسه أو فرمه كما يؤكل مطبوخ ويضفي طعما لذيذا الى تلك الأطباق.
و يحتوي على النحاس الحديد الفوسفور المنغنيز الزنك الكالسيوم وغيرها من المركبات المفيدة للجسم يقال بأن عمال الأهرامات كانو يتناولونه ليمدهم بالقوة حيث كان له خواص شافيه كبيرة في الطب القديم .
ما هي فوائد الثوم ؟
- الثوم له تأثير على تمدد الأوعية الدموية كما يعمل على خفض ضغط الدم وذلك بتناول ثلاث فصوص مقشرة لمدة ثلاثة أيام ثلاث مرات
- هو العامل المساعد الأهم للدورة الدموية حيث يعمل كمقوي للكريات الحمراء
- كما أنه مقوي لعضلة القلب ويثبط نسبة الكولستيرول في الدم
- مادة الفوسفور المتواجدة فيه هي الغذاء الأهم لخلايا المخ كما يحتوي على الكثير من الفيتامين
- ينظم أجهزة الجسم ويقويها كجهاز التنفس مما يساعد في حالات ضيق النف
- يقوي مناعة الجسم فيه قوة مضادة للحيويّات قاتل للطفيليات والفيروسات المسببة للزكام مثلا وغيره
- كما أنه نافع لمرض السكري و مدر للبول