فوائد الجوز عين الجمل للجنس

فوائد الجوز

فوائد الجوز عين الجمل عظيمة فهي أقدم شجرة مزروعة من قبل الأنسان ، وهي من الأشجار الضخمة التي يستفاد من خشبها ، و يوجد حوالي 30 نوع من الجوز ، وقد اعتبر الجوز رمزاً للحكمة والعقلانية عند الشعوب القديمة ، فقد وصف منذ آلآف السنين بأنه سلة غذائية كاملة لما يحتويه من عناصر هامة لجسم الآنسان وعقله .

واليكم فوائد الجوز المذهل:

– أكل الجوز ثلاث مرات في الأسبوع يطيل العمر ويمد الجسم بالطاقة والنشاط وينصح به للمتزوجين.

– لزيت الجوز فوائد كثيرة بسبب احتواء الثمرة على العديد من الزيوت والمواد البروتينية والفيتامينات

حيث ان له فاعلية قوية بالقضاء على التصبغات الجلدية التي تظهر إثر التعرض للشمس او عند بعض السيدات بعد أو أثناء الحمل

– زيت الجوز يقوي الشعر ويساعد في زيادة طوله حيث أنه يحتوي على فيتامين ب 7

– يعتبر الجوز مصدر هام وغني لطاقة ونشاط الإنسان حيث يحتوي على الفيتامينات الأملاح مضادات الأكسدة البروتين والألياف

– إن غناه بأحماض أوميغا3 الدهنية  يساعد في تقوية الذاكرة والوقاية من أمراض كالزهايمر والسرطان

ويلعب دوراً كبيراً عند مرضى الإكتئاب ويقي من الإصابة به

– كما أنه يحتوي على مضادات أكسدة التي تحافظ على صحة القلب وتخفض ضغط الدم

– والجوز خال من الكوليسترول بل ويساعد على خفض مستواه في الدم

– الجوز خافض لمستوى السكر في الدم ممايقلل خطر الإصابة بهذا المرض

– احتوائه على فيتامين (و) يمنع التجاعيد وعلامات الشيخوخة من الظهور ويحافظ على البشرة لماعة ونضرة

– الجوز جيد جداً لصحة الجنين وأمه  فهو يقوي الجهاز العصبي والمناعي للجنين كما أنه يمد الأم بالطاقة ويمنع تجلط الدم

– ومن المدهش بأن الدراسات الحديثة تصف الجوز في الأنظمة الغذائية التي تخفف الوزن بعد ما كان سائداًبأن الجوز يحتوي على سعرات حرارية عالية وهذا غير صحيح