فوائد البردقوش للنساء و للشعر
فوائد البردقوش
فوائد البردقوش الذي يعتبر عشبة ذات اوراق خضراء تنتمي إلى عائلة النعناع وهو يعود في أصله إلى مصر وبلاد الحجاز و ذكر في الكثير من الثقافات القديمة وقد كان ذائع الشهرة عند المصريين في معالجة الأرق , الإكتئاب وحالات التشنج ، وقد اعتبر رمزأ للسلام والسعادة عند الإغريق له رائحة زكية واستخداماته كثيرة حيث يضاف كتابل إلى الشوربات , الصلصات , أطباق اللحم و السلطات و للمردقوش استخدامات طبية كثيرة حيث يحتوي على عناصر غذائية عالية .
ما هي فوائد البردقوش ؟
يستعمل في كريمات اليشرة , غسول الجسم , معجون الحلاقة و صابون الاستحمام
كيفما استخدم البردقوش (زيت , بودرة , طازج أو مجفف) فوائده الصحية متنوعة
ينمو في كل بلدان البحر المتوسط والجزء الجنوبي من اوروبا
تستعمل اوراق البردقوش قبل أن تزهر و تجفف في غرفة أو على الشرفات بعدها لنا الخيار في ابقائها على حالتها او سحقها كبودرة
يعتبر البردقوش مطهر قوي ومضاد جرائيم فهو يحارب الفيروسات ويحمي الجسم من أمراض عدة كالإنفلونزا , نزلات البرد , الملاريا
إضافة هذه العشبة إلى الحميات الصحية ضروري فهو مليئ بمضادات الأكسدة الفيتامينات المعادن الأملاح وغيرها
يساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان حيث يحارب تشكل الجذور الحرة
جيد جدا في حالات الربو , الجيوب الأنفية , الحمى وآلام الشقيقة
يخفض ضغط الدم و مستوى الكولسترول في الجسم يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية
زيت البردقوش يعتبر من أهم الزيوت المرخية للعضلات خاصة في حالات التشنج القوي وبعد التمارين الرياضية
يدعم صحة الجهاز العصبي حيث انه يغذي الأعصاب ويقويها
يعمل على سلامة الجهاز الهضمي حيث انه يقضي على انتفاخ البطن ويعمل على تهدئة المعدة واضطراباتها
فوائد ستفاجئك للسبانخ
