طريقة عمل توست بزبدة الفول السوداني
توست بزبدة الفول السوداني
توست بزبدة الفول السوداني محشي بالعسل والموز،ساندويش سريع التحضير ممكن ان يقدم للأولاد قبل ذهابهم الى المدرسة .وجود الموز والعسل سيجعل منه ذو قيمة غذائية مفيدة .
المقادير
- ٤ ملاعق كبيرة زبدة عادية
- ٨ قطع توست
- ٦ ملاعق زبدة فول سوداني
- ٤ ملاعق كبيرة عسل
- ٢ موز مقطع شرايح
طريقة التحضير
- نقوم بدهن قطعتين من التوست بملعقة ونصف زبدة فول سوداني .
- نضع ملعقة عسل على قطعة واحدة من التوست فوق زبدة الفول السوداني وندهنها جيدا .
- نضع الشريحة الاخرى المدهونة بالفول السوداني فوقها ونضغط على الساندويش قليلا.
- في مقلاة على نار متوسطة نضع ملعقة كبيرة زبدة عادية ونتركها لتحمى.
- نقوم بوضع الساندويش في المقلاة ونقوم بتحمير وجهها لعدة دقايق.
- نقوم بتروي بقلب قطعة الساندويش على الوجه الأخر لعدة دقايق كي تتحمر قليلا.
- ترفع من على النار وتقدم حالا وهي ساخنة.
- نقوم بتكرار الخطوات السابقة حتى ننتهي من الكمية كلها وبصحة وعافية.
