الزعتر البري 8 فوائد رائعة وسحرية
الزعتر البري
الزعتر البري، هذه العشبة الفواحة التي غالباًما تستخدم في وصفات الباستا، يحتوي على حزمة كبيرة من المواد المغذية التي تحمل الكثير من الفائدة للجلد، الشعر والجسم بشكل عام.
مجموعة من أهم فوائد الزعتر البري :
1. يحسن النظر
الزعتر البري غني بفيتامين A وهو فيتامين مذيب للدهون ومضاد أكسدة أساسي لصحة الأغشية المخاطية والجلد، كما يدعم الرؤية الجيدة
2. يعالج نزلات البرد
يحتوي الزعتر البري على خواص مطهرة ومضادات حيوية، ما يجعله علاجاً عظيماً عند الاصابة بنزلات البرد، السعال أو قرحة في الحنجرة.
وحسب دراسة فان هذه العشبة تُعرف بقدرتها على علاج السعال والتهاب القصبات الهوائية.
3. يعالج حب الشباب
بالنظر الى خواصه الحيوية فإن الزعتر البري غالباً ما يستخدم ضمن تركيبة كريمات حب الشباب وغسول الوجه.
4. يحمي من تساقط الشعر
عند خلط الزعتر مع أعشاب أخرى واستخدامه كزيت، يمكن للزعتر البري أن يقوي جذور الشعر ويحسن نموها.
5. يتحكم بمستويات ضغط الدم
يحتوي الزعتر البري على مستخلص مائي aqueous يستطيع أن يخفض ضغط الدم في حالات ارتفاعه.
6. يحسن صحة العظام
كونه مصدر جيد لفيتامين K، الحديد، الكالسيوم والمنغنيز، يمكن للزعتر البري أن يحسن صحة العظام، فهذه المكونات المغذية تساعد في نمو العظام وتخفف مشاكل الاصابة بالأمراض المتعلقة بالعظام.
7. يساعد في الهضم
غالبا ما ينصح الخبراء بالزعتر البري لمن يعاني من مشاكل في الهضم والانتفاخ، فزيوت المتطايرة الموجودة فيه يمكن أن تساعد في تهدئة تشنج الأمعاء.