ماهو اول طعام للطفل الرضيع مع الحليب

اول طعام للطفل الرضيع

اول طعام للطفل الرضيع هو الطعام الذي يعتبر الاول من نوعه غير الحليب ، وبالتاكيد إدخال الأطعمة مع الحليب للطفل يشكل إنجازاً مهماً للأم فهل تعلمين الأسلوب المناسب ؟ متى يجب ان اطعم طفي اول طعام عدا الحليب ؟ ماذا اطعمه هذه النصائح لمساعدتك :

ماهو الوقت المناسب ؟

تستطيعين استشارة الطبيب، ولكن الغالب بالمجتمع الطبي بين أربع شهور إلى ست شهور.  ويجب عليك ملاحظة بعض الإشارات الجسدية لجاهزية للطعام

– مثل جلوس طفلك بدعم محدود

– أنه جيد السيطرة على الرقبة والرأس

– يستطيع الاحتفاظ بالطعام بفمه وبلعه كذلك

– لا تقارني طفلك بآخرفنمو طفلك يختلف وطبيعة طفل آخر

– لا تجبري طفلك على الطعام مع البكاء فطفلك قد لا يكون جاهزاً للملعقة، أو أنه ليس جائعاً وقتها، لذلك نتركه يوم أو يومين قبل المحاولة مرة أخرى.

ماذا يجب أن أطعمه ؟

– البدء مع الحبوب الطرية المهروسة مع حليب الثدي  أو الفواكه والخضار المهروسة

– الأطعمة المدعمة بالحديد ودقيق الشوفان، والموز، والبطاطا الحلوة

– الجزر والكمثرى أو البازلاء وكلها مهروسة.

– الزيادة التدريجية حين يكون طفلك قادراً على البلع دون عناء

– الانتظار 3-4 أيام قبل كل تبديل لنوع الطعام. وإذا لاحظت وجود أعراض جانبية  توقفي فوراً واتصلي بطبيبك.

– لا نتوقف عن الرضاعة لمجرد التحول إلى المواد الصلبة. فالحليب لا يزال المصدر الرئيسي للتغذية والسعرات الحرارية لطفلك

–  ويمكنك إضافة العسل أو الملح أو السكر إلى طعام طفلك “كإغراء” أو “خدعة” لأنها تروق له

كيفيمكنني إطعام طفلي؟

– جربي الصبر واللطف لأن معظم الوجبات الأولى تصل إلى الوجه واليدين والثياب قبل الفم

– لا يوجد كمية محددة للأطفال الرضع في البدايات، فالقاعدة العامة من التجربة تقول أن تبدأ صغيرة مثل  1-2 ملاعق صغيرة طعام مهروس تزداد تدريجياً مع الوقت.

– لا تقومي بإطعام الطفل من الزجاجة وإلا يعتاد الرضاعة، إنما استخدامي الملعقة والصحن

– تجنبي الصحن الكبير إلا إذا علمت أن طفلك سوف يُكمله، لأن في تخزينه تكاثر للبكتريا