ما هي فوائد شرب العسل على الريق

فوائد شرب العسل على الريق

فوائد شرب العسل على الريق بالتاكيد مفيدة بحسب التجارب الحديثة ، لان العسل مادة غذائية سكرية غنية بالأحماض والفيتامينات والمعادن، ويمتلك فوائد كبيرة وعظيمة، لا تقل أهمية عن فوائد الليمون، ولهذا السبب سوف نتحدث عن فوائد هاتين المادتين معاً في شراب واحد .

الشراب

½ليمونة عصير

1ملعقة صغيرة عسل

1كوب ماء دافئ(غير ساخن)

فوائد شراب العسل بالليمون

البشرة

يُطهر الشراب الجسم والدم، لتحقيق صفاء البشرة ودعم الكولاجين بالجلد

يُزيل التجاعيد وحب الشباب، ويمكن تطبيقه مباشرة لإزالة التصبغات

فقدان الوزن

يمنع الشراب الإفراط بالوجبات، فهو يُحارب الرغبة الشديدة بالجوع، ويخلق جو قلوية صحي بالمعدة، للمساعدة على فقدان الوزن سريعاً .

يعزز الاستقلاب

يُعزز الشراب الاستقلاب، لتقوية الجسم وحرق الدهون، وذلك بفضل وجود  حمض الستريك الضروري لسلسلة التفاعلات الكيميائية الأيضية .

تحسين الهضم

يُعطي الشراب عملية الهضم دفعة مقوية للهضم، ويشجع الصفراء بالكبد، ويقلل من عسر الهضم والحرقة والتجشؤ والانتفاخ .

تطهير الأمعاء

يزيد الشراب من حركية الجهاز الهضمي لتطهير الأمعاء، وترطيبها وتخليصها من المواد المتراكمة، وبذلك يمنع الإمساك .

يعزز المناعة

يستخدم الشراب كعلاج تكميلي للربو والأعراض التنفسية الالتهابية الأخرى، وهو فعال مع نزلات البرد والانفلونزا .

يعزز امتصاص الحديد بالجسم، لدعم المناعة، وإن البوتاسيوم بالشراب يحفز الدماغ والأعصاب للسيطرة على ضغط الدم، فضلاً عن محاربة الجذور الحرة بمضادات الأكسدة القوية .

مدر للبول

الشراب يحفز الكبد  على إزالة السموم، ويزيد معدلات التبول من أجل طرد المواد السامة بشكل أسرع، مما يجعل المسالك البولية نظيفة ومعقمة، فهو علاج مفيد لكثرة الالتهابات البولية عند النساء .

ضبط الـ (PH)

الليمون هو مادة حمضية في تركيبه، ولكنه يتحول لطعام قلوي داخل أجسامنا، مما يُساعد على ضبط الـ(PH) بالجسم بدرجات غير حمضية، وإزالة حمض اليوريك من التراكم، لعلاج الآلام وحالات النقرس بالمفاصل .

يعزز الشفاء

الشراب يُعزز التئام الجروح، ويُحافظ على صحة العظام، والنسج الضامة، والغضاريف .

ينعش نفس الفم

الشراب يُساعد على إزالة رائحة الفم وتخفيف ألم الأسنان والتهاب اللثة، ومع ذلك يجب علينا  أن نُدرك خطورة حامض الستريك بالليمون، في تآكل مينا الأسنان، فينبغي علينا تنظيف الأسنان جيداً بالفرشاة والماء  بعد تناوله .

ملاحظة

لا نشرب القهوة والشاي بعد الشراب لمدة ساعة على الأقل

نغسل الفم جيداً للحد من أثار الليمون على مينا الأسنان

قد يشعر البعض بالقيء على الريق، فيمكننا تناول شيئ خفيف قبله