وصفات عشاء خفيفه وسريعه بالصور
وصفات عشاء خفيفه وسريعه
وصفات عشاء خفيفه وسريعه لعشاء صحي و مغذي ، دائماً ينصح الاطباء بوجبات العشاء الخفيفة و الخالية من الدهون و النشويات و الامتناع عن اللحم الاحمر و البيض قبل النوم لذلك نقدم لكم مجموعة رائعة من الاطباق التي ينصح بتناولها على العشاء لأنها سريعة التحضير و مغذية كالاسماك و صدور الدجاج و البقوليات مثل الفول و الفاصولياء .
طريقة عمل الفول المدمس بالزيت والليمون
الفول المدمس بالزيت والليمون مدة التحضير: 10 دقائق مدة الطبخ: الوقت الاجمالي: 10 دقائق يعتبر الفول المدمس من الأطباق الجانبية الشهيرة والشهية… اقرأ المزيد
طريقة عمل طماطم محشيه بالخضار
طماطم محشيه بالخضار مدة التحضير: 15 دقائق مدة الطبخ: 1 ساعة الوقت الاجمالي: 1 ساعة 15 دقائق طماطم محشيه بالخضار ، وصفة الطماطم المحشية من المأكولات الشهية والمشهورة في المط… اقرأ المزيد
طريقة عمل سلطة الجزر على الطريقة المغربية
سلطة الجزر على الطريقة المغربية مدة التحضير: 15 دقائق مدة الطبخ: 20 دقائق الوقت الاجمالي: 35 دقائق سلطة الجزر على الطريقة المغربية ، وصفة سلطة الجزر من الوصفات المشهورة في… اقرأ المزيد
طريقة عمل مسقعة الباذنجان بدون قلي
مسقعة الباذنجان بدون قلي مسقعة الباذنجان بدون قلي ، طبق جانبي بسيط وشهي، مؤلف من الباذنجان المشوي بالمايكروويف أو بالفرن، مع الثوم والخل وعصير الليمون مع والبقدونس، ورشة من الفلفل الأحمر. ال… اقرأ المزيد
طريقة عمل سلطة الفول بالخضار
سلطة الفول بالخضار مدة التحضير: 15 دقائق مدة الطبخ: الوقت الاجمالي: 15 دقائق سلطة الفول بالخضار الشهية مع مجموعة خضار غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة كالبصل، الكزبرة، الذ… اقرأ المزيد
طريقة عمل سلطة المكرونة بالزبادي و الخضار
سلطة المكرونة بالزبادي و الخضار سلطة المكرونة بالزبادي و الخضار ، من السلطات الباردة المناسبة لحفلات الشواء والتي يمكن تحضيرها مسبقاً وأما الصلصة الشهية فتتكون من الزبادي اليوناني والليمون ف… اقرأ المزيد
طريقة عمل الكاليماري المطفى بالحمض والكزبرة
الكاليماري المطفى كثيرة هي أنواع الأسماك البحرية التي بات أكثر الناس يفضلون تناول لحومها على لحم الدجاج أو الخروف لأنها خفيفة وتحوي الكثير من الفوائد… اقرأ المزيد
طريقة عمل شيش طاووق بالفرن
طاووق بالفرن مدة التحضير: 15 دقائق مدة الطبخ: 15 دقائق الوقت الاجمالي: 30 دقائق طاووق بالفرن وهو من الاطباق الهندية الشعبية المشهورة… اقرأ المزيد