تجربتي مع تشققات القدمين
تجربتي مع تشققات القدمين
تجربتي مع تشققات القدمين ، فالكعوب المتشققة هي أحد أكثر مشاكل الأقدام شيوعًا والتي تظهر عندما لا تولي قدميك العناية اللازمة. لكن لا تفقد الأمل، فالحصول على أقدام ناعمة كالأطفال، من خلال هذا المقال و ” تجربتي مع تشققات القدمين”
مع تجربتي مع تشققات القدمين
أجرى موقع “طريقة” استطلاعاً لرأي بعض قراءه لعرض تجربتهم مع كبسولات فيتامين e للبشرة وكانت تلك أبرز التعليقات التي شاركوها معنا:
قالت أحد الأمهات:” أقف على قدمي كثيرا بسبب مهام أطفالي وأعمال المنزل، واعانى بشدة من تشققات القدمين، اتبعت العديد من الطرق ومنها حمام مياه دافئة بملح لقدمي، ثم قمت بدهن القدم بزين زيتون وارتديت جواربي –الشراب- يوم بعد يوم حصلت على نتيجة رائعة”.
طريقة العناية بالقدمين في المنزل
تجربتي مع تشققات القدمين وأسباب التشقق:
لاحظ مرونة جلدك.
جلد منطقة الكعوب عرضة للجفاف، وهذه المشكلة تتفاقم عند نقص الاعتناء بها.
فعندما يصبح الجلد جافًا، يفقد أغلب مرونته.
وهنا يمكن أن يتسبب ذلك في تشقق الكعوب.
طريقة علاج لتشقق القدمين وخشونتها
احذر من زيادة الوزن
الوزن الزائد يتطلب توسّع الكعب، مما يؤدي إلى تشقق أو فتح الجلد.
الأحذية وتشقق القدمين
يمكن أن يتسبب الاستمرار في ارتداء نوع معين من الأحذية أو عدم ارتداء أحذية على الإطلاق في جفاف المنطقة المحيطة بكعب القدم وبالتالي تشقق الكعب
اعرف صفاتك الوراثية
لصفاتك الوراثية تأثيرًا هائلًا على بشرتك، بما في ذلك بشرة قدميك.
لن تتسبب البشرة الجافة والأحذية الخاطئة بالضرورة في تشقق الكعوب لكل الناس.
لكنها قد تحدث بسرعة إذا كنت عرضة لذلك وراثيًا، لذا يرجي استشارة الطبيب أيضاً.
طريقة عمل خلطات لتشقق القدمين ونعومتها
تجربتي مع تشققات القدمين وحلها:
يجب أن ترطّب قدميك مرتين في اليوم بكريم مرطب أو بزيت الزيتون، جوز الهند وغيرة من الزيوت الطبيعية، في الصباح وقبل الخلود إلى النوم.
استخدم حجر الخفاف أو مبرد القدمين كل يوم أثناء الاستحمام للتخلص من الجلد الجاف.
حاول أن تلتزم بالأحذية المقفولة والجوارب عالية الجودة لمنع تشققات القدمين.
حاول أن تفقد بعض الوزن إذا لم يكن وزنك في المجال الصحي.
إذا لم تتحسن حالتك بالعلاجات المذكورة سابقًا قد يكون الوقت قد حان لزيارة الطبيب.
اشرب كمية وفيرة من الماء للحفاظ على رطوبة جسمك وقدميك تباعًا.
ما هي اسباب تشنج القدمين اثناء النوم ؟
*تحذيرات:
إذا كنت تعلم أنك تعاني من داء السكري أو أمراض الدرقية، استشر طبيبك فورًا.
لا تستخدم المقص على كعوب قدميك أبدًا عن التعامل مع الكعوب المتشققة.
إذا كنت تعاني من داء السكري أو أي مشاكل اخرى، استشر طبيبك قبل اللجوء إلى أي من العلاجات السابقة.
شاركينا تجربتك:
لا تحتفظي بتجربتك مع تشققات القدمين ، فالأفضل أن تشاركيها مع قراء موقع” طريقة” لتعم الفائدة، اتركي تعليق مختصر يعرض لنا تجربتك.