تجربتي مع قضم الأظافر
تجربتي مع قضم الأظافر
تجربتي مع قضم الأظافر ، قضم الأظافر عادة سيئة جدا، لها الكثير من الأضرار والمخاطر، كما أنها تتسبب في شعور الشخص بالحرج والخجل، وهذا ما اكتشفته من تجربتي مع قضم الأظافر، وهذا ما دفعني للتحدث عن تجربتي مع قضم الأظافر.
تجربتي مع قضم الأظافر
أجرى موقع «طريقة» استطلاعاً لرأي قراءه لعرض تجربتهم مع قضم الأظافر، وكانت تلك بعض أبرز التعليقات التي شاركوها معنا:
“كان ابني يقضم اظافره طوال الوقت، وبعد فترة أصبحت شكل اظافره سيء جدا، كما أن اصدقائه في المدرسة كانوا يسخرون منه، فيعود إلى المنزل باكيًا، ثم حللنا هذه المشكلة، بوضع شرائط لاصقة حول أظافره، فلم يتمكن من قضمها، ومع مرور الوقت توقف عن هذه العادة السيئة.”
“كنت أقضم اظافري كلما شعرت بالتوتر أو القلق، ولكني شعرت بالخجل بسبب سخرية من حولي، فقررت الاستغناء عن هذه العادة، واستبدالها بعادات أخرى للتخلص من التوتر والقلق، منها الحصول على حمام ساخن، أو تناول مشروبات دافئة مثل الشاي الأخضر، أو العصائر الطبيعية مثل الليمون والبرتقال.”
أسباب قضم الأظافر:
•التوتر الشديد والقلق.
•الشعور بالإحباط.
•محاولة التخلص من الأجزاء الزائدة من الأظافر.
•عوامل وراثية.
•عدم القدرة على التحكم في المشاعر والأعصاب.
•الشعور بالضغط الشديد.
ما هو علاج صدفية الأظافر بالأعشاب
اضرار قضم الأظافر:
•يؤثر على شكل الأسنان وصحتها.
•إذا نزفت المنطقة المحيطة بالأظافر الدم، فإنها قد تصاب بالالتهابات.
•انتشار البكتيريا في الفم.
•انتشار الفيروسات في الجسم.
ما هي اسباب ضعف الاظافر وتساقط الشعر ؟
طرق للتخلص من قضم الأظافر:
•الأظافر الاصطناعية.
•الاسترخاء عن طريق شرب مشروب دافئ أو الاستحمام.
•ارتداء قفازات.
•وضع شريط لاصق رفيع على أطراف الأصابع.
•قص الأظافر باستمرار.
•اشغل فمك دائمًا بمضغ اللبان.
•اشغل يدك دائمًا باستخدام كرة الضغط مثلاً.
6 معلومات عن صحة الأظافر الانيقة
شاركينا تجربتك
لا تحتفظي بتجربتك الشخصية مع قضم الأظافر لنفسك، فالأفضل أن تشاركيها مع قراء موقع «طريقة» لتعم الفائدة، اتركي تعليق مختصر يعرض لنا تجربتك مع قضم الأظافر.