فوائد حب الرشاد مع الحليب
فوائد حب الرشاد مع الحليب
فوائد حب الرشاد مع الحليب ، حب الرشاد له العديد من الفوائد الصحية لأنه يحتوي على كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات والأحماض التي يحتاجها الجسم، والتي تغذيه وتقيه من الإصابة بالعديد من الأمراض.
وتزداد فوائد حب الرشاد إذا تم إضافته إلى الحليب، فيعالج أمراض الجهاز الهضمي، ويقي من الإصابة بالتهابات المفاصل، ويطرد السموم من الجسم.
فوائد حب الرشاد مع الحليب
يقوي المشروب جهاز المناعة لأنه يقضي على البكتيريا والفيروسات.
يغذي البشرة والشعر ويرطبهما، ويعالج بعض أمراض الجلد مثل الحكة أو الالتهابات.
يعالج آلام المفاصل.
يطرد السموم من الجسم لأنه يزيد كمية البول.
يحتوي المشروب على كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات التي تمد الجسم بالطاقة وتجعل الإنسان أكثر نشاطًا.
يساعد على حرق الدهون الزائدة.
ما هي طريقة إعداد حب الرشاد مع الحليب ؟
يعالج الصداع ونزلات البرد والسعال واحتقان الزور.
يسهل عملية الهضم.
يعالج اضطرابات الدورة الشهرية.
يعالج الأنيميا وفقر الدم لأنه يحتوي على كميات كبيرة من الحديد.
يعالج بعض أمراض الجلد، مثل الحكة وجفاف الجلد، والحبوب.
يقوي الشعر ويمنع سقوطه.
يقوي جهاز المناعة.
يساعد على انتاج الحليب في ثدي الأم.
مُنشط طبيعي للجنس.
يعالج مشاكل الجهاز الهضمي.
مصدر هام لحصول الجسم على الفوليك أسيد، والفيتامينات مثل فيتامين سي، والألياف والمعادن مثل الحديد والكالسيوم.
يقي من الإصابة ببعض أمراض السرطان.
طريقة تحضير الحليب و حب الرشاد :
سخني كوب من الحليب، وضيفي إليه ملعقة صغيرة من حب الرشاد المطحون.
اخلطي الحليب مع حب الرشاد جيدًا.
يُنصح بتناولها على الريق، والانتظار ساعة كاملة قبل تناول أو شرب أي شيء.
الآثار الجانبية وموانع الاستعمال
رغم فوائده العديدة إلا أن حب الرشاد له بعض الآثار الجانبية الضارة، وهناك بعض الحالات التي يُحذر تناوله فيها، ومنها:
لا يُنصح بتناوله خلال فترات الحمل والرضاعة لأنه قد يؤدي إلى الإصابة بتقلصات الرحم، وأحيانا الإجهاض.
قد يؤدي إلى الإصابة بتضخم الغدة الدرقية.
قد يكون ضارًا لمرضى السكري.
تناول كمية كبيرة منه قد يؤدي إلى زيادة إدرار البول أكثر مما ينبغي.
قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.