لـ نوم عميق .. تناولي هذه الأطعمة
نوم عميق
من المعروف ان تناول وجبات دسمة وأطعمة ثقيلة ستقلق نومك ليلاً، لذلك تحاولين أن تتجنبيها، لكن بالمقابل…
صحة عامة تهتم بـ المرأة و الطفل الرضيع في اي شهر من اشهر حياته و الرجل لتكون العائلة بصحة وعافية ، نصائح طبيه هامة ومعلومات صحية مفيدة .