طريقة عمل ارز بالدجاج و الفاصوليا
ارز بالدجاج و الفاصوليا ارز بالدجاج و الفاصوليا ، وجبة غنية بطبق واحد يجمع لحم الدجاج مع الأرز، الفول الأسود،…
Browsing Category
أكلات صحية
أكلات صحية
أكلات صحية تمنحك الغذاء الصحي و وصفات رجيم خاصة لاطباق رمضان تسهل عليك الدايت والريجيم ليكون سريع المفعول و حمية بشكل صحي من خلال اكلات خفيفة وسريعة تعتمد على ريجيم سهل و سريع ، ويمكن ان نحضر اكلات صحية عديدة وباستخدام اصناف نحبها من الطعام .
طريقة عمل سمك السلمون دايت
سمك السلمون دايت سمك السلمون دايت ، طبق رائع مشوي بالفرن من فيليه السلمون مع سلطة البطاطا مع صوص الخل والكراث…
طريقه عمل صدور الدجاج للدايت
صدور الدجاج للدايت صدور الدجاج للدايت ، طبق مغذي شهي سيشعر بالشبع لمدة أطول لغناه بالألياف يحضر من الدجاج…
طريقة عمل حلويات خاصة لمرضى السكري
حلويات خاصة لمرضى السكري حلويات خاصة لمرضى السكري ، كمريض للسكري، يمكنك ألا تتخلى تماماً عن تناول الحلوى…
طريقة عمل شوربة نودلز بالدجاج والخضروات
شوربة نودلز بالدجاج والخضروات شوربة نودلز بالدجاج والخضروات ، حساء مغذي، صحي ولذيذ النكهة، يتكون من النودلز،…
طريقة عمل بطاطس برافاس
بطاطس برافاس بطاطس برافاس ، وصفة رائعة لعشاق البطاطس ، عبارة عن حبات مقسمة لأنصاف محفورة قليلاً ومحشوة بصوص من…
طريقة عمل الفاصوليا البيضاء بالخضار
الفاصوليا البيضاء بالخضار الفاصوليا البيضاء بالخضار ، شوربة الفاصوليا والبطاطا سهلة جداً وصحية ومكوناتها…
طريقه عمل شوربه الشعير بالدجاج
شوربه الشعير بالدجاج شوربه الشعير بالدجاج ، يتميز حساء الدجاج والشعير بكونه صحي ومناسب للريجيم فهو مكون من…
طريقة عمل الأرز الصيني بالجمبري والخضار
الأرز الصيني بالجمبري والخضار الأرز الصيني بالجمبري والخضار ، يتميزهذا الطبق بغناه بالخضراوات الطرية وصلصة…
طريقة عمل الكوسا بالبيض
الكوسا بالبيض الكوسا بالبيض ، طبق غني ولذيذ لوجبة الإفطار، سيمنحك واطفالك العديد من المكونات الصحية، يتكون من…
ما هي الاغذية التي تمد الجسم بالطاقة ؟
الاغذية التي تمد الجسم بالطاقة
الاغذية التي تمد الجسم بالطاقة ... يعاني معظم الناس من الصعوبة عند الاستيقاظ…
طريقة عمل سلطة اللبن الهنديه
سلطة اللبن الهنديه سلطة اللبن الهنديه ، طبق جانبي خفيف، لذيذ، وسريع التحضير وغاية في البساطة، يتكون من الزبادي…
طريقة عمل الجرانولا في المنزل
الجرانولا في المنزل الجرانولا في المنزل سناك مغذي رائع غني بالمواد المغذية، مقرمش، سهل التحضير ، يتكون من…
طريقة عمل سلطة خس للرجيم
سلطة خس للرجيم سلطة خس للرجيم ، طبق شهي من الخضار مع اللحم والجبنة، خس مشوي وبندورة مشوية مع شرائح لحم مشوية…
طريقة عمل سمك السلمون للرجيم
سمك السلمون للرجيم سمك السلمون للرجيم ، طبق سلطة غني بالبروتين من شرائح صغيرة من السلمون مشوية مع اصابع من…
طريقة عمل كوسة مشوية للرجيم
كوسة مشوية للرجيم كوسة مشوية للرجيم ، كوسا مشوي وبسيط وسهل بنكهة الخل والتوابل، يمكنك تقديمه كطبق جانبي مع…