ديسمبر 2015

تزيين المنزل مع اقتراب موسم الأعياد، حان الوقت لوضع الشجرة، الزينة وتعليق الجوارب. هذا العام، تجنب فوضى العطلة ووفر تكاليف التزيين مع طلاء السبورة من بنجامين مور. يمكن تلوين هذا الطلاء الرائع والملهم بأي لون يمكن أن تحلم به، ويمكن أن تحول…

 اطعمة صحية لتخفيف الوزن 1-    الحبوب الكاملة. تعتبر الحبوب الكاملة (الشوفان، القمح، الأرز البني، الكينوا) غنية بالألياف وتعمل على تقليل فرصة إصابتك بمرض السكري النمط الثاني وتحافظ على مستوى الكولسترول في الدم تحت السيطرة وبالتالي إبقاء…

شاي الماتشا جميعنا سمع بمقولة "قل لي ماذا تأكل أقل لك من أنت"، الا ان الاهم من ذلك ليس ماذا تأكل بل ماذا يمتص جهازك الهضمي، ويعتبرشاي المتشا الحل الأمثل لمحاربة الافراط في الطعام والشراب خلال موسم العطلات هذا بطرح شاي الماتشا الياباني…

استخدامات الة الوافل https://www.facebook.com/BuzzFeedFood/videos/1182561965090361/

خلية النحل على شكل شجرة الميلاد وهي من الذ المعجنات الشهية التي تقدم في عيد الميلاد ويمكنك سيدتي اختيار الحشوة التي تناسبك فيمكن حشوها بالجبنة او بالزعتر او اللحمة او السبانخ لك حرية الاختيار واليوم سأقدمها لك بحشوة البيتزا واليك المقادير…

سكب الحليبسكب الحليب او صب الحليب امر قد يكون مزعج للبعض خاصة لدى سكبه من العبوات الورقية ، السبب في ذلك هو حاجة العبوة الى كمية من الهواء تملئ الفراغ المتشكل كنتيجة لخروج الحليب ، في الحيلة التي سيوضحها الفيديو سنقوم بادخال الهواء الى…

فوائد الزنجبيل يمر الجميع بتجربة الغثيان الشديد بعض المرات، في هذه الأوقات غريزياً أول ما تتجه إلى صيدليتك المنزلية.  على كل حال الجنجر يعمل كترياق بسيط وفعال. وعلى مر آلاف السنين قدّر المعالجون العرب والهنود والآسيويون، الجنجر كغذاء…

فطور صحي للاطفال إعداد فطور صحي لأطفالك هو واجبك تجاههم، إذا أغفلتيه مرة، سينعكس ذلك فوراً على نشاطهم لبقية اليوم.  لا يعرف الأطفال احتياجات جسدهم ليكون أفضل عندما لا يتناولون إفطارهم، فنمو الأبدان والعقول يتطلب وجبات منتظمة صحية، وحسب…

ترتيب مكتب العمل يعتقد البعض أن تبعثر أغراضك على المكتب، يعكس صورة دماغك، لذلك إذا أحببت أن تعيد بعض السكينة لعقلك، تستطيع أن تبدأ بالتفكير حول إعادة تنظيم مكتبك، وكل ما تحتاجه بسيط عبارة عن خطة لهذه اللعبة وبعض مواد وأدوات التنظيف. وسجل…

فوائد الكيوي الصحية صحيح أن حبة الكيوي صغيرة، لكن لا تدعوا الحجم يخدعكم، هذه الفاكهة الخارقة مضيفة للعديد من الفوائد الطبيعية، وإلى جانب شكلها العادي. يمكن أن تتواجد كبودرة أو أقراص. ١. الكيوي غني بفيتامين C وE، حبتا كيوي متوسطتان تحتوي…