ديسمبر 2015

ارتداء النظارات الطبية هل خضعت لمعاينة عينيك؟ هل تفقدتهما من قبل الفاحص؟كيف تعرف انك تحتاج لارتداء نظارات؟ هذه خمس علامات عند تعرضك لها تدلك على ضرورة القيام بم راجعة المختصين. ١. آلام رأس غير مبررة هل يهاجمك الصداع بعد القراءة أو…

جبن التوفو 1-استعملي توفو قاسي او قاسي جدا (جبن نباتي مصنوع من زيت الصويا) لوصفات التوفو البسيطة، واذا كان طريا لفيه بمناديل ورقية، واعصريه لمدة ٥ــ١٠ دقائق بحجر أو كتاب ثقيل ليخرج منه كل الماء الزائد. 2-  يمكنك شراء التوفو، كما تفضلينه…

المرشوش الشامي هي اكلة لبنانية او سورية وهي من التراث الشامي ، واشتهروا بها أهل الساحل خصوصا اكلة نباتية تتكون من البرغل وبعض الخضار.و يدخل في مكوناتها الأعشاب البحرية "أبو صفير"سأقدمها اليوم بطريقة مبتكرة وذلك بأن لا أضيف عليها النبات…

المشوشة بالفرينة هو طبق حلو اشتهرت به الجزائر ويقدم في المناسبات وخصوصا عند قدوم مولود جديد في العائلة ، وتتم صناعته بمقادير تختلف من منطقة لأخرى بالجزائر فالبعض يستخدم الدقيق والبعض الاخر يستخدم سميد  مقادير المشوشة بالفرينة ٨ بيض…

تنظيف الاذن المسدودة يمكن ان تتعرض الأذنان للانسداد بفعل ازدياد كمية الصملاخ داخلهما، ورغم أهمية هذه المادة بتمثيلها خط الدفاع الطييعي الأول في النظام المناعي، لمواجهة الاوساخ والبكتريا وغيرهما، إلا أن ازدياد كميتها يؤثر على حاسة السمع.…

سر شباب البشرة الدائم سر شباب البشرة الدائم في هذه الأطعمة ، صحيح انها لن تجعلك أصغر بعشرة سنوات كما تفترضين، لكن تناولك لهذه الفواكه الخارقة بانتظام ستمنحك تأثيرات رائعة مجددة لبشرتك، تجعلك تشعرين بأنك أصغر سناً. وتؤخر علامات الشيخوخة،…

كوكتيل الجمبري كوكتيل الجمبري طريقة راقية  لتقديم الجمبري في المناسبات والاحتفالات ، حيث الكل يحاول ان يبهر ضيوفه بتنويع الأطباق و تقديمها بشكل جميل  ومميز. مقادير كوكتيل الجمبري ٢ كاس جمبري كبير الحجم مسلوق ٨ ملاعق كبيرة مايونيز…

سلطة الفاصوليا الخضراء طبق صومي نباتي صحي 100% يمكن للأشخاص الرياضيين تناوله لأنه غني بالبروتينات والمعادن والفيتامينات الهامة لبناء العضلات وتخفيف الوزن أيضا ، تابعي المقادير والطريقة في هذه الوصفة الصحية واللذيذة : مقادير عمل سلطة…

طريقة عمل كيكة السفن أب كيكة السفن أب اللذيذة ، طعم قوي و شهي جدا أقرب إلى طعم كيكة الليمون لكن بنكهة أقوى وألذ ، جربيها و اضيفي اليها عصير الليمون المخفف بالماء و زينيها بالكريمة المفضلة لديكي أو بصوص السكر و برش الليمون.…

تفتيت حصى الكلى يعاني معظم الناس من الترسبات و الأملاح في الكلى و الجهاز البولي وذلك بسبب قلة شرب الماء أو تناول الأطعمة المملحة بشكل كبير ،، مما يتسبب بألم في الخواصر وهو ما يسمى بالمغص الكلوي أو البطن أو الشعور بالحرقة عند التبول أو خروج…