يناير 2016

مستحضرات تجميل طبيعية تنفقين الآلاف كل عام لتحافظي على نضارة وجهك وجسمك، ووعود كثيرة من الشركات التجارية بجمال دائم دون تجاعيد، لكن من المهم أن تدركي أن هذه المنتجات تحوي مواداً كيميائية تؤذيك أكثر من إفادتك.  لكن الجيد في الموضوع، أنك…

الفواكه المجففة تعد الفواكه المجففة مصدرا غنيا بالفيتامينات و السكريات المفيدة للجسم،, كما انها تحتوي على مواد تمد الجسم بالطاقة بشكل كبير، و ايضا تفيد في علاج ضغط الدم، وغنية جدا بالألياف التي تقاوم الإمساك، لكن يجب أخذ هذه النصائح بعين…

خفايف الخفايف هي اي نوع من المقرمشات او النقرشات الخفيفة التي تقدم مثل غموس الى جانب الشوربة مثلا ، وهناك من يعدها ويقدمها كمقبلات خفيفة ، و هناك انواع عديدة للخفايف تعتمد على ذوقك وتفضيلات العائلة ، وسنقدم لك اليوم 3 انواع  خفايف خفيفة…

ترتيب اكياس المطبخ

علاج السعال بالعسل تعد الإصابة بالبرد حالة طبيعية وغير مؤذية للقسم العلوي من للجهاز التنفسي، الأنف، الحنجرة، لكن أعراضه مزعجة كالسيلان والسعال والعطس، وألم الحنجرة، وارتفاع الحرارة. ويأخذ فترة العلاج من البرد بين ٧- ١٠ أيام، ويمكن بسهولة…

 إنقاص الوزن 10 كغ في أسبوعين من الصعب عليك خسارة وزن في اسبوعين فقط، دون اللجوء لنظام تجويع قاس أو الاعتماد على العصير وحده لكن هناك حل، ويتم بالاعتماد على مجموعة صغيرة من الطعام، تضم البروتينات الخالية من الدهون، والدهون الصحية،…

كيكة الجزر و الزبيب كيكة الجزر كيكة شهية و صحية و عند اضافتك الزبيب على هذه الوصفة ستصبح صحية و ذات فائدة أكبر، ويمكنك عند صنع هذه الكعكة أن تكوني حرة بانتقاء الكشمش بدلاً من الزبيب. سيكون ذلك رائعاً مع إضافة العسل على الوجه بعد الخبز.…

بسكويت الشوكولاتة بالكراميل بسكوت شهي و لذيذ جدا،قوامه هش ويذوب في الفم، طعمه غني جدا يزيت بالشوكولاتة الذائبة و صوص الكراميل اللذيذ، يمكنك صنعة وتقديمه كهدية لصديقتك أو لضيوفك، سهل و سريع التحضير ومكوناته قليلة و متوفرة بكل منزل .…

نوم عميق من المعروف ان تناول وجبات دسمة وأطعمة ثقيلة ستقلق نومك ليلاً، لذلك تحاولين أن تتجنبيها، لكن بالمقابل تمتعي بعدة مأكولات ومشروبات تضعك في مزاج مناسب للنوم ، وهناك بعض الأطعمة التي تجعلك في حالة تخدير، بسبب احتوائها على الحمض…

غسل البشرة بخل التفاح  هناك الكثير من المواد الطبيعية التي تنعش جلدك وتحافظ عليه في أفضل صورة، وأحدها هو خل التفاح. الذي يستخدم كعلاج للكثير من الحالات، وسيكون من الرائع الاحتفاظ دائماً بقارورة منه في المطبخ والحمّام. وسنقدم لك خمسة أسباب…