ديسمبر 2016

شوربة البطاطا الحلوة شوربة البطاطا الحلوة مع الدجاج الحار الناعم مع ألوان براقة، ومجموعة فواحة من الروائح الآسيوية، طبق شهي من الدجاج مع الفليفلة، الثوم، الكزبرة، عجينة الكاري، مرقة الدجاج، البطاطا الحلوة، السكر وصوص السمك، وكريمة وجوز…

صوص الباذنجان المشوي صوص الباذنجان المشوي وصفة لذيذة وبسيطة مكونة من مجموعة من الخضار المحمصة والمهروسة مع بعضها منها الباذنجان، البندورة، البطاطا، البصل، يضاف اليها الفليفلة، الكزبرة، مع رغيف من الخبز ، وهي من اشهى المقبلات بالباذنجان…

المأكولات التي تسهل الهضم المأكولات التي تسهل الهضم هي سر الحفاظ على جهاز هضم قوي، لذلك نحتاج لنظام غذائي صارم خالي من الغلوتين، الى جانب الأخذ بالاعتبار التعليمات العامة للنظام الصحي. ــ الاستهلاك اليومي من السعرات يجب أن يساوي الحرق…

فوائد التوت الهندي فوائد التوت الهندي او الالما هي فاكهة شفافة تتميز بالعديد من الفوائد، وتعتبر واحدة من أهم النباتات في الطب الأيورفيدي الهندي، يتوازن فيها الطعم الحلو، الحامض، المر، واللاذع. وفاكهة الألما غنية بفيتامين C، والفوليفينول…

فطائر بدون عجينة فطائر بدون عجينة سريعة التحضير لعدم وجود العجين، فقد تم استبداله بخبز التورتيلا، والفطيرة بالفول المدمس والبازلاء وصلصة الطماطم في حشوتها، وجبنة الشيدر ومرتديلا الدجاج في قمتها، ويمكنك إعداد فطائر بدون عجينة بأي مكونات…

طاجين اللحم المغربي طاجين اللحم بالخضار المغربي الساخن بطعم الرمان الحامض المنعش سيحبها أصدقاءك على دعوة العشاء في أيام الشتاء الباردة، وهي طبق رئيسي يمكنك تقديمه مع سلطة الخس أو الملفوف أو شوربة الخضار الدافئة مدة تحضير طاجين اللحم…

ايدام فاصوليا بدون مرق ايدام الفاصوليا بالخضار من دون المرق ليكون وجبة جانبية إلى جانب أطباق الغداء والعشاء الرئيسية، ويمكنك سلق الفاصولياء دون طهي الخضراوات والأعشاب وتقديمها كسلطة فاصولياء خضار طازجة . مدة التحضير: 30 دقائق…

بسكويت بزبدة الفول السوداني بسكويت بزبدة الفول السوداني تعطيك الطاقة والحيوية والانتعاش لوجود الشكولاته مع زبدة الفول السوداني وحبات البندق المحمصة، ويتم تناولها إلى جانب كوب من الحليب الساخن . مدة التحضير: 20 دقائق مدة…

حلويات ايطالية مشهورة حلويات ايطالية مشهورة تشبه من حيث الشكل الحلاوة الطحينية بالفستق ، تعرف هذه الحلاوة باسم الحلاوة الصغيرة الايطالية او الكاندي الايطالية  او تسمى تورينو وهناك محلات خاصة لبيعها في كل انحاء العالم ، وخاصة في مهرجانات…

اضرار الاندومي للبنات اضرار الاندومي للبنات كثرت لاشاعات و التساؤلات في الآونة الأخيرة عن ضرر الأندومي أو منتجات النودلز التجارية المختلفة. لكن أحدا لم يستطع أن يثبت صحة هذه الاشاعات بطريقة علمية  مبنية على دلائل و تجارب . ماهي النودلز…