البرغل

بيلاف البرغل التركي بيلاف البرغل التركي هو طبق تركي المنشأ، والبرغل هام لأن حبوب البرغل فيها بروتين وألياف أكثر من…

فوائد البرغل الذي يعتبر أحد أهم منتجات القمح ويوصف في بلاد الشام بأنه مسامير الركب اي مقوي المفاصل كناية عن قيمته…