رجيم دوكان الفرنسي بالتفصيل رجيم دوكان عند اتباع قواعد رجيم دوكان الذي وُضع عام 2000، فإنك تستطيعين التخلص من 5 كيلو غراما في أسبوع واحد، بدون…