طريقة عمل سلطة الشمندر أو البنجر و الجوز سلطة الشمندر أو البنجر و الجوز الشمندر نوع خضار أحمر اللون يساعد في علاج فقر الدم ،، سلطة الشمندر أو البنجر و…