فوائد المشي

المشي لمرضى السكري حثّ خبراء داء السكري على وضع حدّ لقلة الحركة والبدء بجعل المشي جزءاً من روتين الحياة اليومي. …

فوائد رياضة المشي أنت تحمل وزنك عندما تمشي، هي حقيقة، لذلك يفيد المشي جميع الجوانب الجسدية، ﮔأمراض القلب والاوعية…