تطويل الشعر بسرعة فائقة كبيرة
تطويل الشعر بسرعة
تطويل الشعر بسرعة فائقة خلال اسبوع هو حلم كل فتاة فهل تحلمين بامتلاك شعر طويل، كثيف وقوي؟! هل ينمو شعرك بشكل بطئ وليس كما تتمنين؟، جربي مجموعة الطرق هذه، لتحصلي على تطويل الشعر بسرعة الذي ترغبين به.
1. قصي أطراف الشعر بشكل مستمر
قد يبدو الأمر غير متوقعاً، لكن لكي تتمتعي بشعر طويل وصحي عليك بقصّ أطرافه بشكل مستمر ومنتظم، لتتخلصي من الأطراف المتقصفة، ومساعدة الشعر على النمو بشكل أسرع.
2. ادهني شعرك بزيوته الطبيعية
احيانا يكون الذهاب الى السرير بدون تمشيط الشعر، لكن تمشيطه خطوة جيدة يمنح شعرك الصحة، ابدأي بفروة الرأس، واستخدمي مشطا خشناً لتوزيع زيوت الفروة بين شعرك بالتساوي بحيث يعمل كمرطب طبيعي، تساعد هذه الخطوة البسيطة كل ليلة على زيادة توزيع الدم، الذي يساعد الفروة لتكون أكثر صحة.
3. حافظي على صحة فروة رأسك
فكري بشعرك على أنه شجرة، وعندما لا تتلقى التربة والجذور العناية الكاقية، لن تنمو الأغصان والجذوع بشكل صلب وطويل، الشعر الصحي يبدأ من الفروة الصحية، مع الانتباه أن ثخن الشعرة يجب ان يكون ذاته عند الفروة وطرف الشعر، وفي حال كان ارفع عند طرف الشعرة ينبغي تغيير النظام الغذائي.
4. ابدأي من الداخل، تناولي الطعام المناسب
لتحصلي على شعر طويل وقوي لا ينبغي الاعتماد فقط على المنتجات المستخدمة، بل يجب الاعتناء بالطعام الذي تتناولينه، اي لتعزيز نمو الشعر يجب عليك تغذيته من الداخل، حاولي استهلاك المزيد من البروتين مثل السمك، الحبوب، المكسرات، والقمح الكامل، ان كنت ممن لا يفضلون تناول اللحم، ركزي على نظام غذائي غني بالبروتين.
5. توقفي عن استخدام الادوات الكهربائية التي تزود الشعر بالحرارة
الخطر الأكبر الذي يهدد شعرك بالتخريب هو استخدام وسائل التصفيف التي تعتمد على الحرارة، تجنبي استخدامها بشكل مستمر، وفي حال الاضطرار لذلك تأكدي من تخفيض الحرارة واستعمال الحامي من الحرارة.
6. تجنبي حمام الشامبو اليومي
يعد غسيل الشعر من 2 -3 مرات بالأسبوع قاعدة اعتيادية، فهذه الفترة تسمح لزيوت شعرك بالتغلغل داخله، ما يسمح بترطيبه واصلاح نفسه. لكن يرى البعض ان هذه المدة قد تؤدي إلى فائض في الزيوت ما يسبب الحكة وظهور القشرة.
7. اضيفي الفيتامين لنظام الغذاء الصباحي
في حال كان نظامك الغذائي لا يمدك بكمية كافية من المواد المغذية، قومي بتناول المكملات الغذائية، متعددة الفيتامينات المخصصة للشعر، الجلد والأظافر، فهي تحتوي على فيتامينات مهمة مثل البيوتين، فيتامين C، وفيتامين B التي تدعم صحة الشعر.
8. أنهي حمامك بدوش بارد
يعد الحمام الساخن جدا الذي يطلق البخار ذا تأثير سيء على الجلد، وكذلك على الشعر، لذلك قومي بتبريد الماء عندما تشطفي جسمك بعد الصابون، حيث يساعد الماء البارد على تقوية جذر الشعر قبل البدء بتجفيفه وتسريحه.
9. توقفي عن الأنظمة الغذائية المطهِرة العصرية
ان القيام باتباع نظام غذائي لتطهير جسمك، مريع النتائج على الشعر لانه يحرمه من المواد المغذية، ويحذر بعض الأخصائيون، أنه بعد القيام بنظام تطهيري للجسم، ستلاحظين بعد أسبوع بطء في نمو الشعر وبهتان لونه.
10. النوم على وسادة ناعمة
ان المحافظة على شعرك أثناء النوم، أمر ممكن، وكل ما تحتاجينه هو تبديل وجه الوسادة، والحرير هو أفضل ما تُلف به، لانه ناعم ولا يسبب تكسر الشعرات.
11. انتبهي لما تسببه منتجات العناية لشعرك
تسبب منتجات العناية التجارية للشعر نفس النتائج التي تسببها للجلد، كالجفاف، او جعله دهنيا، لذلك تعاملي مع شعرك بنفس الطريقة التي تعاملين بها جلدك، لأنه في حال انسداد مسام الشعر فلا توجد طريقة يجعله ينمو بشكل فعال.
